Shape Forum
Fitness allgemein
Moderiert durch Miriam, Claudia, COSMO-Frauke, COSMO-Marina, Katharina, Melanie, moderatorin
Re: 2 Powerwochen ab 22.12.2011!!!
huhu ich setz heute aus. Mir ist heut auf der Arbeit ganz plötzlich schlecht und schwindelig geworden, dann hab ich 2x gebrochen und mich für den Rest des Tages krank gemeldet. :( liege jetzt mit 2 Wärmflaschen (1 für die Füße und eine für den Bauch), Tee und einer dicken Decke auf dem Sofa und hoffe, dass ich morgen wieder fit bin :(
Bin fix und fertig.
Ich häng das natürlich an die 2 Wochen dran. Hoffe es geht morgen wieder.
Was für ein Rückentraining machst du?
Wünsche dir noch viel Spaß bei deinem Programm heut. Ich werde etwas schlafen!
Bin fix und fertig.
Ich häng das natürlich an die 2 Wochen dran. Hoffe es geht morgen wieder.
Was für ein Rückentraining machst du?
Wünsche dir noch viel Spaß bei deinem Programm heut. Ich werde etwas schlafen!
Re: 2 Powerwochen ab 22.12.2011!!!
Hey ihr lieben,
seid ihr gut ins neue Jahr gekommen? Ich bin leider nicht zum posten gekommen, aber hab natürlich mein Programm fleißig durchgezogen.
Und wie habt ihr silvester verbracht? Ich war schön feiern.
Wie kommt ihr voran,mit eurem Programm? Ich hoffe es klappt, bald sind ja die 2 Wochen rum :)
Vllt, wollen wir dann beim dem "Durchstarten in 2012" mitmachen?
Meldet euch mal wieder!
lg
seid ihr gut ins neue Jahr gekommen? Ich bin leider nicht zum posten gekommen, aber hab natürlich mein Programm fleißig durchgezogen.
Und wie habt ihr silvester verbracht? Ich war schön feiern.
Wie kommt ihr voran,mit eurem Programm? Ich hoffe es klappt, bald sind ja die 2 Wochen rum :)
Vllt, wollen wir dann beim dem "Durchstarten in 2012" mitmachen?
Meldet euch mal wieder!
lg
Re: 2 Powerwochen ab 22.12.2011!!!
Hallo zusammen,
toll zu sehen, wie ihr euch gegenseitig unterstützt!
Hier ein Tipp von mir, wie durchhalten für mich ganz einfach geworden ist: Ich habe meine Ziele aufgeschrieben und wie ich mich fühle, wenn ich sie erreicht habe und sie jeden morgen gelesen. ich hätte es nicht gedacht, aber es funktioniert total gut. Ich bin richitg progrmmiert auf mein Ziel und kann so viel einfacher die Training machen und das auch noch mit spaß.
Wünsch euch weiterhin viel Erfolg und Spaß!
http://grabyourfreegift.com/katjaf
toll zu sehen, wie ihr euch gegenseitig unterstützt!
Hier ein Tipp von mir, wie durchhalten für mich ganz einfach geworden ist: Ich habe meine Ziele aufgeschrieben und wie ich mich fühle, wenn ich sie erreicht habe und sie jeden morgen gelesen. ich hätte es nicht gedacht, aber es funktioniert total gut. Ich bin richitg progrmmiert auf mein Ziel und kann so viel einfacher die Training machen und das auch noch mit spaß.
Wünsch euch weiterhin viel Erfolg und Spaß!
http://grabyourfreegift.com/katjaf
