Diättipps

Naja, aber ich finde auch, dass es gerade im Dezember eine Höllentotur ist, sich so einzuschränken. Und glücklich war ich damit bestimmt nicht. Aber es muss jetzt endlich mal weitergehen. "Unsere" 30 kg möchte ich nächstes Jahr unbedingt schaffen und ich weiß ja auch, dass, wenn ich konsequent dabei bin, dass ich es dann auch schaffe! Bei mir ist ja aber auch das Problem, dass wahrscheinlich im nächsten Jahr die ein oder andere kleine OP dazu kommt, weil ich ja schon 50 kg abgenommen habe und bei einer 80 kg-Abnahme kommt die Haut da bestimmt nicht so hinterher. Wenn ich mir meine "Flügel" ansehe, werde ich ganz unglücklich. Und daher denke ich schon, dass ich mir das operativ entfernen lassen würde. Dafür bin ich einfach noch zu jung. Und ich bin dann ja auch immer so voller Vorfreude, wenn ich mir vorstelle, wieder in meine alten Klamotten Größe 40 zu passen.
Ich mache, glaube ich, sowieso ganz viel am Gewicht aus und bin in dieser Hinsicht besonders mit mir sehr hart. Daher denke ich oft (oder immer), dass ich dann wirklich attraktiv wäre, wenn ich diese 30 kg abgenommen habe. Mein Gesicht ist natürlich das gleiche, aber ich glaube, das ist derzeit gerade noch das hübscheste an mir. Versteht Ihr was ich meine? Würde man den Teil unterhalb des Doppelkinns abschneiden, würde es ganz gut aussehen. Naja, zu dem kommt erschwerend, dass mein Partner mein Dick-sein nicht leiden mag. Was ich auch voll und ganz verstehen kann. Ganz ehrlich: Ich weiss nicht, ob ich mit einem wirklich dicken Mann zusammen sein möchte. Daher kann ich ihn schon verstehen. Er hat mich nun aber auch noch mit 30 kg mehr kennengelernt. Aber ich kann Euch auf jeden Fall sagen, attraktiv fühlt man sich nicht.
Ich kann auch ehrlich gesagt diejenigen nicht verstehen, die sagen, dass sie sich wohlfühlen würden mit ihren 120 kg aufwärts. Ich denke, das ist eine Lüge. Um das ganze Desaster einfacher zu machen. Ich fühle mich jetzt nicht wohl, auch wenn ich keine Schmerzen mehr habe (mit 130 kg Körpergewicht hat man nämlich auf alle Fälle schon körperliche Beschwerden - Rückenschmerzen, Knieschmerzen, Füße...) und ich kann diejenigen nicht verstehen, die sagen, dass sie sich rundherum wohl fühlen. Das glaube ich einfach nicht!
Und dann kommt man ja auch immer mal wieder in total doofe Situationen, in denen man sich verzweifelt wünscht, die Erde möge sich auftun! Ich hatte mal Zeiten, da habe ich mich nicht einmal mehr zum Schwimmen getraut, weil ich nicht wollte, dass man mich im Badeanzug sieht. Oder ich wollte nicht zu meinem Abtanzball gehen - obwohl ich recht gut tanzen kann - weil ich nicht wusste, was ich anziehen könnte. Und als ich schließlich doch hingegangen bin, habe ich mich ganz nach hinten in eine Ecke gesetzt, in der Hoffnung nicht aufgefordert zu werden. Als dann doch ein paar mich aufgefordert haben, wollte ich am liebsten nach Hause gehen, als mich auf der Tanzfläche zu präsentieren. Ist das nicht eigentlich traurig?
Naja, auf jeden Fall, will ich solche und andere Situationen nicht mehr erleben und muss daher die 30 kg im nächsten Jahr schaffen. Ich werde mir wohl kleine Etappen-Ziele setzen. Von wegen: 5 kg bis zum 1. Februar schaffen, im nächsten Monat dann nochmal 4 kg und dann wird´s wohl wieder ein wenig langsamer werden. Vielleicht pro Woche so 500 g. Damit wäre ich dann auch zufrieden.
Setzt Ihr Euch Ziele? Und habt gute Vorsätze für´s nächste Jahr?
Herzlichst, Edina

hallo,
also ich kann das auch nicht glauben, dass sich manche leute mit 120kg oder mehr, sich gut fühlen. da hat man doch sicher körperliche beschwerden. ich würde mich mit sicherheit nicht wohlfühlen.
also ich nehm mir vor, noch vor meinen abschlussball 49-47kg zu wiegen. der ball ist im mai, ich hoffe ich schaff das.
zu weihnachen hab ich jetzt endlich ein laufgürtel bekommen, jetzt kanns losgehen! *voll motiviert*
aber hab immmer noch das problem, keine zeit zu haben um abzunehmen. ich denk dass ich genau jetzt 49-47kg wiegen muss. und da ich das nicht tut, bin ich deprimiert.
ich hoffe ihr könnt mir helfen.
lg katha
PS: schönen rutsch in neue jahr!

Hallo Ihr Lieben,

ich würde mich Euch gern anschließen,da ich jetzt echt endlich was tun will....
Ich brauche dringend einbißchen Feedback von "Gleichgesinnten" da ich wirklich einiges abnehmen muß.Dazu kommt das ich mir in ein paar Monaten die Brust verkleinern lassen möchte und mir auch von ärztlicher Seite dazu geraten wurde erst abzunehmen.
Naja ich arbeite im Einzelhandel - teilweise bis 22 Uhr - d.h. oft erst spät essen ( ich weiß DUMM ) und ich bin dann immer schnell mit Pizza,Fertiggerichten etc.
Meine Töchter dagegen sind gertenschlank :-( ....nur ich kriegs nicht geregelt....

Naja hoffe ihr nehmt mich kleines "Tönnchen" bei Euch auf

ALLEN EIN FROHES NEUES JAHR

Danke liebe Wospi für die nette Begrüßung!
Bin grade dabei mich hier durch zulesen.....
Vielleicht hilft es mir,wenn ich mich einwenig mit "Leidensgenossen" austauschen kann????
DANKESCHÖN

Hallo Zusammen mit neuen Vorsätzen!!!
Herzlich Willkommen, Zauberfee! Ja, Leidensgenossinnen zu haben, ist wirklich Gold wert! Bei mir in der Familie sind auch alle schlank - nur bei mir hat´s irgendwie nicht so geklappt :-((
Was machen Eure Vorsätze? Ich war gestern mit meiner Freundin im Fitness-Studio. Sie darf am Wochenende immer mal jemanden for free mitnehmen und dass wollten wir einfach mal ausnutzen.
Oh, oh, wie mir jetzt alles schmerzt, habe das Gefühl, das selbst das Tippen hier am PC schwer fällt!!! Wir haben einen Kurs - Bauch-Beine-Po- gemacht, ich wusste wohl noch aus der Vergangenheit, dass Kurse echt anstrengend sind, aber damit hatte ich ja nun überhaupt nicht gerechnet. Nicht nur, dass ich das Gefühl hatte, in der Mitte durchzubrechen, nein! Eigentlich habe ich auch kein Gefühl mehr in den Beinen gehabt und die Arme noch hoch zu bekommen, erschien mir fast als ein Ding der Unmöglichkeit. Nun ja, nachdem ich mich dort komplett blamiert habe und meiner Freundin fast die Freundschaft gekündigt hätte (nicht wirklich, aber ein bisschen Humor muss auch dabei sein!), sind wir dann noch in die Sauna. Hmmm...tat das gut, so gut, dass ich vor lauter Erschöpfung fast im Ruheraum eingeschlafen bin *lach*.
Auf der Waage hat es ordentlich was gebracht, hatte fast ein Kilo weniger heute morgen. Dafür haben sich die Strapazen doch gelohnt!!!
Allerdings konnte ich heute aufgrund eines absolut schmerzenden Körpers nicht viel sportliches unternehmen. Aber morgen geht´s wieder auf den Crossi und am Donnerstag bin ich mit meiner Freundin zum Schwimmen verabredet - das wird eine Wohltat!!!
Wünsche Euch noch viel Erfolg beim Durchhalten!
Lasst mal von Euch hören, wie´s so geht!

Ganz liebe Grüße, Edina

hallo,
über die feiertage hab ich auch leider 2 kilo zugenommen. aber ich lass mich nicht unterkriegen^^.

Hallo Ihr!

Ich bin ein "Frischling" hier auf der Seite und würde mich euch gerne anschließen, um die letzten Pfunde gemeinsam mit euch zu schaffen. Mein Freund(hat selber auch 30kg abgenommen und versteht mich super) und meine Familie (Zitat Papa: "Du bist fett") unterstützen mich zwar auch aber es ist doch auch sehr motivierend sich mit Leidensgenossinnen auszutauschen.

Ich bin quasi schon auf der "minus 30kg" Ziellinie, ich hab schon 28kg, langsam(seit 21.03.2008) aber stetig verloren und möchte noch so 8kg bis 12kg wegbekommen bis 02.04.2010.
Ich bin 25Jahre, 1,83m und hab zur Zeit 81kg,
dabei hatte ich schon mal die 74kg (minus35kg, das war soooo toll).

Aber nach meiner Brustverkleinerung, die leider nicht ganz Komplikationsfrei verlief (viele Grüße an Zauberfee: Hat die Krankenkasse die OP schon genehmigt??) durfte ich 12Wochen keine Sport machen und vor lauter "Mir fällt die Decke auf den Kopf"-Frust bin ich in mein altes Fressmuster zurückgefallen.
Arrg, das ärgert mich so. 7kg!!!

Seit 2Wochen walke ich wieder meine 6-10km.
Jetzt wo die Festtage vorbei sind, wird wieder bewusst gegessen und ab heute darf ich wieder reiten.
(War toll das erste mal wieder aufm Pferd zu sitzten, aber meine Kondition und Kraft... bah! bin ich schlecht)
Ab 18.Januar darf ich dann wieder richtig los sporteln, mit Badminton und Tennis gehts dann wieder los. Freu!!

Von mir aus an Alle weiter viel Erfolg!!!

Viel Grüße,
Rebecca

Hallo war gerade auf der Wii und das resultat seit Samstag 2.1 tätätätä - 1 Kilo *binstolz*

Allen weite viel Erfolg

Wospi

hallo ihr lieben!

ich hab es immoment sehr schwer. durch den schnee kann ich nicht laufen -,-, den die ganzen waldwege sind voller schnee T T.
und immoment LIEBE ich süßes!!!
wünsch euchallen einen besseren erfolg als bei mir
und ich hatte gesetern einen vorstellungsgespräch und heute ein einstellungstest^^
lg katha

hi
dank dir wospi
ich wollt auch heute schwimmen gehen, aber ich wohn in einem dorf und wegen den schnee fallen die buße aus -,-

Hallo,

ich bin neu hier und finde es total klasse was einige von euch bisher geschafft haben. Ich muss auch dringend abnehmen, so ca. 20-25 kg. Hatte meine Brustverkleinerung bereits vor einigen Jahren, (alles ohne Probleme, ich würde es auch jederzeit wieder machen)
und habe seit dem 15 kg zugenommen (Fressattacken durch Frust und Stress im Job und Privat). Darf ich mich euch noch anschließen?

Alleine fällt es echt total schwer, ich denke mit Gleichgesinnten fällt es leichter.

LG Ladyamalia

So, ich sitze hier grad in meinem Nachtdienst und kämpfe mit mir!
Rocher-Alarm!!
Ich hab glaub ich in den letzten 2Stunden 2Liter Tee getrunken um bloß nicht zu zugreifen.
Dabei hab ich heute einen Erfolg verzeichnen können: Minus 1,2kg!!

Liebe Löwin,
das mit den 8-10kg in drei Monaten ist machbar!!

Mir hilft das Konzept der Scarsdale-Diät (als Taschenbuch ca.10Euro), das hat mir vor zwei Jahren meine Hausärztin empfohlen.
Nach meinem Dienst, wenn ich wieder einen "geregelten" Tag habe, werde ich damit wieder starten, um die letzten Kilos weg zu bekommen!!
Und Sport, selbst wenn es nur eine halbe Stunde am Tag ist, Hauptsache man bekommt den Hintern vom Sofa und überlistet den Schweinehund!!!
Außerdem: Schlechtes Wetter gibts nicht, nur schlechte Kleidung!!Ich fands großartig heute 60Min durch den Schnee zu walken!

Ich wünsche allen einen guten Start in die neue Woche, bleibt am Ball und viel Erfolg; tschaka, wir schaffen das!!!

Rebecca