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Re: Wer will mindestens 30kg abnehmen?
hi MissKatha
ich habe bei mir festgestellt, dass wenn ich ein doofes Wäägeresulatat habe falle ich immer in die Fressfalle. Schau das du so bald wir nur möglich auf den richtigen Weg kommst du kannst es und das weisst du auch.
Ich drück dir die Daumen ;-)
Wospi
Re: Wer will mindestens 30kg abnehmen?
Hallo zusammen!
Hab mich ja lange nicht gemeldet...
Es gibt aber auch nichts neues...das Gewicht ist gleich geblieben...naja, wenigstens nicht zugenommen...
heute ist wieder schwimmen angesagt...freue mich schon :D
Schönen Sonntag euch allen!
Hab mich ja lange nicht gemeldet...
Es gibt aber auch nichts neues...das Gewicht ist gleich geblieben...naja, wenigstens nicht zugenommen...
heute ist wieder schwimmen angesagt...freue mich schon :D
Schönen Sonntag euch allen!
Re: Wer will mindestens 30kg abnehmen?
Darf ich mich bei euch anschließen es müssen bei mir sogar40kilo weg habe mir den Nintendo ds mit dem lauftrainer gekauft das ist ne gute hilfe heiße Daniela bin 44 und verheiratet
Re: Wer will mindestens 30kg abnehmen?
Liebe Daniela
herzlich willkommen bei uns.
ich würde gerne mehr von deine nintendo ds erfahren,
ich persönlich laufe so mit meinem ipod und traniere auf der wii fit.
alles liebe wospi
Re: Wer will mindestens 30kg abnehmen?
Hallo Mädels!!
@Daniela, willkommen!!!
Da hast du dir ja bei 40kg ganz schön was vorgenommen!! aber wenn du immer schön hartnäckig bleibst, dann sollte das klappen! :)
Ich habe heute morgen leckere Honigmelone, Orange und Mango mit Jogurt gegessen (und ein bisschen Ahornsirup für die Süße). Mittags hatte ich ein Handballspiel (endlich mal wieder gewonnen) danach gabs 1 Stück Butterkuchen und ne Mandarine und heute abend Tomaten-Mozzarella-Salat mit Lachs. Lecker :)
Ich wünsche euch einen schönen restlichen 1- Advent und viel Erfolg, auf das wir die Vorweihnachtszeit ohne größere Sünden überleben!!
liebste grüße
Frieschen
@Daniela, willkommen!!!
Da hast du dir ja bei 40kg ganz schön was vorgenommen!! aber wenn du immer schön hartnäckig bleibst, dann sollte das klappen! :)
Ich habe heute morgen leckere Honigmelone, Orange und Mango mit Jogurt gegessen (und ein bisschen Ahornsirup für die Süße). Mittags hatte ich ein Handballspiel (endlich mal wieder gewonnen) danach gabs 1 Stück Butterkuchen und ne Mandarine und heute abend Tomaten-Mozzarella-Salat mit Lachs. Lecker :)
Ich wünsche euch einen schönen restlichen 1- Advent und viel Erfolg, auf das wir die Vorweihnachtszeit ohne größere Sünden überleben!!
liebste grüße
Frieschen
Re: Wer will mindestens 30kg abnehmen?
hallo zusammen
@Daniela: von mir auch ein herzlich willkommen
ich hab mich jetzt wieder gefangen. aber ich hab bestimmt zugenommen (trau mich nicht zu wiegen). nur jetzt hab ich keine lust auf sport.
lg katha
@Daniela: von mir auch ein herzlich willkommen
ich hab mich jetzt wieder gefangen. aber ich hab bestimmt zugenommen (trau mich nicht zu wiegen). nur jetzt hab ich keine lust auf sport.
lg katha
Re: Wer will mindestens 30kg abnehmen?
Hallo!!!
Ich bin´s mal wieder nach ewig-langer Zeit!!! Herzlich willkommen, DanielaAnna!!! 40 kg - da kann ich mich anschließen!!! Also, los!!! Sag mal, wie funktioniert das mit dem Nintendo??? Habe davon noch nichts gehört.
LG
Edina
Re: Wer will mindestens 30kg abnehmen?
hallo,
hab mich heut doch getraut zu wiegen:63,8kg. das sind 100g mehr seit letzten freiteg. hab doch nicht so viel zugenommen, als ich dachte^^
aber heute hab ich leider wieder süßigkeiten gegessen (viele!!!). ich denke nämlich, dass ich es nicht schaffe abzunehmen und ich hab auch keine zeit (das denke ich die ganze zeit. ich denke, dass muss ich von heut auf morgen weg sein.) desshalb auch die depressionen (wegen denn nicht abnehmen und denn süßigkeiten.
lg katha
hab mich heut doch getraut zu wiegen:63,8kg. das sind 100g mehr seit letzten freiteg. hab doch nicht so viel zugenommen, als ich dachte^^
aber heute hab ich leider wieder süßigkeiten gegessen (viele!!!). ich denke nämlich, dass ich es nicht schaffe abzunehmen und ich hab auch keine zeit (das denke ich die ganze zeit. ich denke, dass muss ich von heut auf morgen weg sein.) desshalb auch die depressionen (wegen denn nicht abnehmen und denn süßigkeiten.
lg katha
Re: Wer will mindestens 30kg abnehmen?
Versteh ich irgendwie nicht so richtig... wenn du die ganze Zeit so enttäuscht darüber bist, dass du das nicht durchhälst, dann müsstest du dir vor lauter Frust doch mal irgendwie sagen: "man, egal jetzt, ich schaffe das, wenigstens erstmal einen Tag ohne Süßes auszukommen". Hast du es sonst schonmal mit ner Banane versucht? Die hat fast die gleiche Wirkung wie Schoki...
oder noch besser: einfach mal KEINE SÜßIGKEITEN IM HAUS haben...
Also bei mir gabs heute ne grooooße Schale Müsli, ne Orange, ne Mandarine und einen mega-leckeren Salat!
Und einen Haribo-Pilz von meiner Lehrerin ;)
LG Frieschen
oder noch besser: einfach mal KEINE SÜßIGKEITEN IM HAUS haben...
Also bei mir gabs heute ne grooooße Schale Müsli, ne Orange, ne Mandarine und einen mega-leckeren Salat!
Und einen Haribo-Pilz von meiner Lehrerin ;)
LG Frieschen
Re: Wer will mindestens 30kg abnehmen?
Hallo Zusammen!
Bei mir hält es sich im Moment ganz gut. Leider bin ich im Moment gar nicht so diszipliniert, wie ich es mir gewünscht hääte. Aber wenigstens habe ich nicht zugenommen, das ist auch schon ein Erfolg.
Wer von Euch hat denn Erfahrung mit der Wii? Habe das mal mit meinen Eltern zusammen gespielt und die ganze Nacht über gebowlt und geboxt - das war Spass schlechthin!!! Aber wie läuft das, wenn man das so richtig als Trainingsprogramm machen möchte? Geht das wirklich? Und ist das dann die Wii Fit?
Würde mich freuen, wenn Ihr etwas von Euren Erfahrungen mit mir teilen würdet...
Ganz liebe Grüße, Edina
Bei mir hält es sich im Moment ganz gut. Leider bin ich im Moment gar nicht so diszipliniert, wie ich es mir gewünscht hääte. Aber wenigstens habe ich nicht zugenommen, das ist auch schon ein Erfolg.
Wer von Euch hat denn Erfahrung mit der Wii? Habe das mal mit meinen Eltern zusammen gespielt und die ganze Nacht über gebowlt und geboxt - das war Spass schlechthin!!! Aber wie läuft das, wenn man das so richtig als Trainingsprogramm machen möchte? Geht das wirklich? Und ist das dann die Wii Fit?
Würde mich freuen, wenn Ihr etwas von Euren Erfahrungen mit mir teilen würdet...
Ganz liebe Grüße, Edina
Re: Wer will mindestens 30kg abnehmen?
Hallo Edina
also ich, bzw unser junior wollte die Wii und mein Schatz hat mir dann das Balanceboard mit WiiFit dazu gekauf. Ich findes es seeeeeeeeeehr gut vorallem in der kalten Jahreszeit. Was es halt braucht ist Disziplin ohne das läuft gar nicht's. Ich wääge mich auch darauf und hab so meine Gewichtskontrolle. Mein Trainerin (im Wii-Programm) spornt mich immmer an ;-)
Leider hab ich im Moment gar keine Disziplin irgendwie ist es wie jemand auf der Leitung steht.
Geh mal auf die gängigen Wii Seiten und lies die einzelnen Berichte.
Alles liebe Wospi
Dieser Beitrag wurde bisher 1 Mal bearbeitet, zuletzt am 04.12.09 um 21:15 von wospi
Re: Wer will mindestens 30kg abnehmen?
@frieschen: du hast recht. *ich mir in den a*sch trete und sage:,, du ziehst das jetzt durch!!!"*
also, mit der wii trainiere ich auch schon mal. aber nicht regelmäßig^^.
ich versuche jetzt disziplinierter zu essen. habt ihr einen adventskalender?
einen schönen 2.ten advent :-)
lg katha
also, mit der wii trainiere ich auch schon mal. aber nicht regelmäßig^^.
ich versuche jetzt disziplinierter zu essen. habt ihr einen adventskalender?
einen schönen 2.ten advent :-)
lg katha
Re: Wer will mindestens 30kg abnehmen?
hallo??? seid ihr noch da?
Re: Wer will mindestens 30kg abnehmen?
Schönen guten morgen...
ich bin noch da ;)
war von donnerstag bis sonntag abend in London... wirklich schön... leider gab es da nicht allzu viel gelegenheit, sich an gesunde essgewohnheiten zu halten...dafür sind wir nur herum gelaufen, genug bewegung hatte ich also...
das sagt mir auch meine waage... trotz "fish'n chips" und pizza habe ich etwas an gewicht verloren :-P
liebe grüße
ich bin noch da ;)
war von donnerstag bis sonntag abend in London... wirklich schön... leider gab es da nicht allzu viel gelegenheit, sich an gesunde essgewohnheiten zu halten...dafür sind wir nur herum gelaufen, genug bewegung hatte ich also...
das sagt mir auch meine waage... trotz "fish'n chips" und pizza habe ich etwas an gewicht verloren :-P
liebe grüße
Re: Wer will mindestens 30kg abnehmen?
hallo frieschen
nach london will ich auch mal. was hasten da so gemacht. mein gewicht bleibt immoment so. naja, wenigstens nehm ich nicht zu^^
nach london will ich auch mal. was hasten da so gemacht. mein gewicht bleibt immoment so. naja, wenigstens nehm ich nicht zu^^
Re: Wer will mindestens 30kg abnehmen?
wie sieht es denn bei dir im moment so mit deiner (ich nenn es mal) "schoko-sucht" aus? kannst du dich beherrschen? ;)
wir haben einen kurz-trip mit der klasse gemacht... sind viel gelaufen, man hatte schon so ein bisschen muskelkater in den beinen ;)
natürlich sight-seeing und auf den märkten herumstöbern und so weiter...
besonders in der weihnachtszeit ist das da alles superschön geschmückt...
heute hatte ich 1,5 stunden handballtraining. mein gewicht hat sich bei 76 mittlerweile gefestigt... das heißt es jetzt bis ins neue jahr zu halten (denn in der vorweihnachtszeit ist an strenge diät echt nicht zu denken) und dann gehts gut gelaunt und top motiviert ins neue jahr ;)
habt ihr besondere gute vorsätze? also meins ist es auf ca 70 kg runter zu kommen... zwar nicht so schnell wie möglich, aber bis zum mai (da hab ich abschlussprüfungen) wäre es schon schön!!
schönen abend noch an alle...
frieschen
wir haben einen kurz-trip mit der klasse gemacht... sind viel gelaufen, man hatte schon so ein bisschen muskelkater in den beinen ;)
natürlich sight-seeing und auf den märkten herumstöbern und so weiter...
besonders in der weihnachtszeit ist das da alles superschön geschmückt...
heute hatte ich 1,5 stunden handballtraining. mein gewicht hat sich bei 76 mittlerweile gefestigt... das heißt es jetzt bis ins neue jahr zu halten (denn in der vorweihnachtszeit ist an strenge diät echt nicht zu denken) und dann gehts gut gelaunt und top motiviert ins neue jahr ;)
habt ihr besondere gute vorsätze? also meins ist es auf ca 70 kg runter zu kommen... zwar nicht so schnell wie möglich, aber bis zum mai (da hab ich abschlussprüfungen) wäre es schon schön!!
schönen abend noch an alle...
frieschen
Re: Wer will mindestens 30kg abnehmen?
Hallo!
ich würd mich Euch auch gern anschliessen.
Nach der Geburt meines Sohnes im Februar hatte ich eigentlich nur knapp 10 Kilo mehr als zu Beginn der Schwangerschaft drauf...
Tja und seitdem läuft es nicht mehr.
Im Gegenteil, ich hab hab sogar noch zugenommen. Das Letzte Mal auf der Waage waren es um die 25 Kg die weg müssen :((
Ich bekomm meinen Sport nicht mehr hin wie ich will und nerv mich selbst.
Früher lief das alles soo gut!
Ne Weile hatte ich die Wii von ner Freundin, das war super, ich will mir die auch selber holen,jedoch hab ich Gerüchte gehört das Nintendo da eine Neue Generation raus bringen will nächstes Jahr.Wer spielt noch mit dem Gedanken oder was gibts sonst empfehlenswertes?
Was macht Ihr so an Sport?
Bin gespannt :)
Liebe Grüße
Chiana
ich würd mich Euch auch gern anschliessen.
Nach der Geburt meines Sohnes im Februar hatte ich eigentlich nur knapp 10 Kilo mehr als zu Beginn der Schwangerschaft drauf...
Tja und seitdem läuft es nicht mehr.
Im Gegenteil, ich hab hab sogar noch zugenommen. Das Letzte Mal auf der Waage waren es um die 25 Kg die weg müssen :((
Ich bekomm meinen Sport nicht mehr hin wie ich will und nerv mich selbst.
Früher lief das alles soo gut!
Ne Weile hatte ich die Wii von ner Freundin, das war super, ich will mir die auch selber holen,jedoch hab ich Gerüchte gehört das Nintendo da eine Neue Generation raus bringen will nächstes Jahr.Wer spielt noch mit dem Gedanken oder was gibts sonst empfehlenswertes?
Was macht Ihr so an Sport?
Bin gespannt :)
Liebe Grüße
Chiana
Dieser Beitrag wurde bisher 2 Mal bearbeitet, zuletzt am 15.12.09 um 23:53 von Chiana
Re: Wer will mindestens 30kg abnehmen?
hallo,
meine schokosucht hab ich noch nicht ganz im griff -,- aber es wird schon besser.
herzlich willkommen chiana.
also ich bin auch auf der wii fit und bin am überlegen, ob ich mir die YOURSHAPE holen soll. kennst ihr dir? die ist auch für die wii mit kamera. hat sich ganz toll angehört.
an sport: ich schwimme, fahre fahrrad und gehe laufen, aber im momment... frag lieber nicht^^
ich muss auch schultermuskeltraining machen, weil mein arzt mir gesagt hat, dass meine rechte schulterseite schief ist.
lg katha
PS: habt ihr jetzt einen adventskalender?
meine schokosucht hab ich noch nicht ganz im griff -,- aber es wird schon besser.
herzlich willkommen chiana.
also ich bin auch auf der wii fit und bin am überlegen, ob ich mir die YOURSHAPE holen soll. kennst ihr dir? die ist auch für die wii mit kamera. hat sich ganz toll angehört.
an sport: ich schwimme, fahre fahrrad und gehe laufen, aber im momment... frag lieber nicht^^
ich muss auch schultermuskeltraining machen, weil mein arzt mir gesagt hat, dass meine rechte schulterseite schief ist.
lg katha
PS: habt ihr jetzt einen adventskalender?
Re: Wer will mindestens 30kg abnehmen?
Hallo MissKatha,
Danke :)
Also ich werd mir ja die Wii eh dann holen wenn die nächste Generation raus ist (hab jetzt gelesen die soll *Wii HD* heißen).
Und da kommt klar das Wii Fit Plus und das YourShape dazu. *g*
Ich find nirgends das Wii Cyberbike. Gibts das evtl noch gar nicht??
Komisch...
Bisher war ich Joggen, Rad fahren, Walken, Yoga und Nordic Walken.
Und noch einige Workout DVDs.
Aber im Moment...ich frag Dich nicht und Du mich nicht *lach* ;)))
Mein Mann schenkt mir jedes Jahr den Kalender mit den Ü Eiern drin *seufz*
Danke :)
Also ich werd mir ja die Wii eh dann holen wenn die nächste Generation raus ist (hab jetzt gelesen die soll *Wii HD* heißen).
Und da kommt klar das Wii Fit Plus und das YourShape dazu. *g*
Ich find nirgends das Wii Cyberbike. Gibts das evtl noch gar nicht??
Komisch...
Bisher war ich Joggen, Rad fahren, Walken, Yoga und Nordic Walken.
Und noch einige Workout DVDs.
Aber im Moment...ich frag Dich nicht und Du mich nicht *lach* ;)))
Mein Mann schenkt mir jedes Jahr den Kalender mit den Ü Eiern drin *seufz*
Re: Wer will mindestens 30kg abnehmen?
Hallo Zusammen
schäme mich echt aber im Moment weiss ich nichtmal wie man gesunde Ernährung buchstabiert ;-) und staube unsere Wii nur ab ;-) aber ich werde mal die letzten Wochen des alten Jahr's geniessen.
Ich werde ab 2 Januar wieder voll meine Point zählen einen Monat auf alle Zucker achten /auch in den Nahrungsmitteln und vorallen KEINEN Alkohol drinken und ich nehme meine Waage wieder aus der Versenkung raus.
Chiana herzlich Willkommen bei uns
Sodele wünsch euch frohe und besinnliche Festtage.
Wospi
schäme mich echt aber im Moment weiss ich nichtmal wie man gesunde Ernährung buchstabiert ;-) und staube unsere Wii nur ab ;-) aber ich werde mal die letzten Wochen des alten Jahr's geniessen.
Ich werde ab 2 Januar wieder voll meine Point zählen einen Monat auf alle Zucker achten /auch in den Nahrungsmitteln und vorallen KEINEN Alkohol drinken und ich nehme meine Waage wieder aus der Versenkung raus.
Chiana herzlich Willkommen bei uns
Sodele wünsch euch frohe und besinnliche Festtage.
Wospi
Dieser Beitrag wurde bisher 1 Mal bearbeitet, zuletzt am 16.12.09 um 21:18 von wospi
Re: Wer will mindestens 30kg abnehmen?
hallo zusammen,
ich hab jetzt herausgefunden warum ich so viele süßigkeiten esse. 1. abends sag ich zu mir, du brauchst nicht abnehmen, du siehst gut aus... , und 2. will ich sofort wieder 47kg wiegen und denk, dass ich keine zeit hab und dann fang ich an zu essen (wegen miese stimmung).
ich hoffe ihr könnt mir helfen.
lg katha
ich hab jetzt herausgefunden warum ich so viele süßigkeiten esse. 1. abends sag ich zu mir, du brauchst nicht abnehmen, du siehst gut aus... , und 2. will ich sofort wieder 47kg wiegen und denk, dass ich keine zeit hab und dann fang ich an zu essen (wegen miese stimmung).
ich hoffe ihr könnt mir helfen.
lg katha
Re: Wer will mindestens 30kg abnehmen?
hallo,
war am samstag endlich mal wieder 60 minuten schwimmen. aber leider aß ich abends eine menge süßigkeuten. am sonntag war ich auf einer feier. da konnte ich mich gut zurückhalten was das essen betraf. heute morgen wollte ich mich wiegen, aber die batterie war leer. um ehrlich zu sein, trau ich mich nicht rauf. sollte man was essen, wen der magen abends knurrt, oder weh tut?
lg katha
war am samstag endlich mal wieder 60 minuten schwimmen. aber leider aß ich abends eine menge süßigkeuten. am sonntag war ich auf einer feier. da konnte ich mich gut zurückhalten was das essen betraf. heute morgen wollte ich mich wiegen, aber die batterie war leer. um ehrlich zu sein, trau ich mich nicht rauf. sollte man was essen, wen der magen abends knurrt, oder weh tut?
lg katha
Re: Wer will mindestens 30kg abnehmen?
hallo,
schreibt mal wieder.
hattet ihr ein schönes weihnachtsfest? ich schon. ich denk mal, dass mein vorsatz fürs nächste jahr lautet endlich abzunehmen. denkt ihr das ist ok?
lg katha
schreibt mal wieder.
hattet ihr ein schönes weihnachtsfest? ich schon. ich denk mal, dass mein vorsatz fürs nächste jahr lautet endlich abzunehmen. denkt ihr das ist ok?
lg katha
Re: Wer will mindestens 30kg abnehmen?
Hallo..........!
Ich schreibe heute das erste mal hier. Am besten ich stelle mich erst mal vor. Ich bin 47 Jahre alt/jung,3 Kinder,verheiratet.
Seit dem 26.10.2009 diäte ich. Die Frage " Wer will mindestens 30kg abnehmen"? ziemlichlich utopisch!!! Ich gab mir bis Weihnachten Zeit um 3 kg abzunehmen. Aus den 3 kg wurden 7 kg und ich bin megastolz auf mich. Jetz halte ich erst mal das Gewicht und im neuen Jahr wieder das Ziel 3 kg. Die schafft man schneller als 30 kg.
Übrigens habe ich nur FDH gehalten, weniger oder kein Fett genommen/Knäcke mit Emmentaler ist auch lecker und Chips oder Lebkuchen gab es auch.
Und wer beim nächsten Einkauf doch wieder Schokolade in den Wagen legt...............bei dem hat es im Kopf noch nicht richtig klick gemacht!!!!
Freue mich auf Antwort..... Mixfix
Ich schreibe heute das erste mal hier. Am besten ich stelle mich erst mal vor. Ich bin 47 Jahre alt/jung,3 Kinder,verheiratet.
Seit dem 26.10.2009 diäte ich. Die Frage " Wer will mindestens 30kg abnehmen"? ziemlichlich utopisch!!! Ich gab mir bis Weihnachten Zeit um 3 kg abzunehmen. Aus den 3 kg wurden 7 kg und ich bin megastolz auf mich. Jetz halte ich erst mal das Gewicht und im neuen Jahr wieder das Ziel 3 kg. Die schafft man schneller als 30 kg.
Übrigens habe ich nur FDH gehalten, weniger oder kein Fett genommen/Knäcke mit Emmentaler ist auch lecker und Chips oder Lebkuchen gab es auch.
Und wer beim nächsten Einkauf doch wieder Schokolade in den Wagen legt...............bei dem hat es im Kopf noch nicht richtig klick gemacht!!!!
Freue mich auf Antwort..... Mixfix
Re: Wer will mindestens 30kg abnehmen?
Ho ho ho!
Wünsche Euch allen zusammen Frohe Weihnachten! Wie lief und läuft es denn bei Euch über die Feiertage? Bis Weihnachten habe ich im Dezember tatsächlich geschafft 4 kg abzunehmen! Ich bin eigentlich ganz stolz darauf und hoffe, dass das im nächsten Jahr so bleibt. Jede Woche zwischen 500 g und einem Kilo wäre optimal, dann sehe ich im Sommer schon wieder ganz anders aus!
Na, mal sehen,
LG
Wünsche Euch allen zusammen Frohe Weihnachten! Wie lief und läuft es denn bei Euch über die Feiertage? Bis Weihnachten habe ich im Dezember tatsächlich geschafft 4 kg abzunehmen! Ich bin eigentlich ganz stolz darauf und hoffe, dass das im nächsten Jahr so bleibt. Jede Woche zwischen 500 g und einem Kilo wäre optimal, dann sehe ich im Sommer schon wieder ganz anders aus!
Na, mal sehen,
LG
