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Moderiert durch moderatorin
Re: Wer will mindestens 30kg abnehmen?
Hallo guten Morgen,
ich möchte auch 30 kg abnehmen leider ist mir die Motivation weg gegangen da ich am Anfang meiner Diät schön 10 Kg abgenommen habe und jetzt seit ein paar Monaten passiert gar nichts mehr. Für Sport habe ich keine Zeit wegen meinem Sohn dafür gehe ich mit ihm regelmässig raus und laufe sehr viel mit ihm (er ist im Kinderwagen ha ha ha).
Ich koche jetzt viel Gemüse und manchmal mache ich Fisch oder Hähnchenbrust dazu am besten alles ohne Fett. Verzichte auf Süsses mit Absicht da ich ja die Kilos loswerden will. Okay manchmal habe ich schon Lust auf etwas anderes aber irgendwie muss ich da durch wegen der Wunschabnahme. Es ist hart.
Ich wünsche Dir viel Glück beim Abnehmen und versuche es auszuhalten. Bei einigen geht es schnell und bei anderen weniger schnell. Unser Traum ist es doch mindestens 30 kg weniger das ist doch super! Also versuchen und machen wir es.
Lieben Gruss
chicky
ich möchte auch 30 kg abnehmen leider ist mir die Motivation weg gegangen da ich am Anfang meiner Diät schön 10 Kg abgenommen habe und jetzt seit ein paar Monaten passiert gar nichts mehr. Für Sport habe ich keine Zeit wegen meinem Sohn dafür gehe ich mit ihm regelmässig raus und laufe sehr viel mit ihm (er ist im Kinderwagen ha ha ha).
Ich koche jetzt viel Gemüse und manchmal mache ich Fisch oder Hähnchenbrust dazu am besten alles ohne Fett. Verzichte auf Süsses mit Absicht da ich ja die Kilos loswerden will. Okay manchmal habe ich schon Lust auf etwas anderes aber irgendwie muss ich da durch wegen der Wunschabnahme. Es ist hart.
Ich wünsche Dir viel Glück beim Abnehmen und versuche es auszuhalten. Bei einigen geht es schnell und bei anderen weniger schnell. Unser Traum ist es doch mindestens 30 kg weniger das ist doch super! Also versuchen und machen wir es.
Lieben Gruss
chicky
Re: Wer will mindestens 30kg abnehmen?
Hallo Chicky
ja vielleicht isst du auch zuwenig und dein körper schaltet auf NOT und bunkert alles was du zuführt.
Lass keine Mahlzeit aus. ich denke aber, dass du schon auf dem richtigen Weg bist. Schalte halt beim Kinderwagenstossen einen Gang rauf ;-))
Schalte mal eine Fresstag ein und dann geht es sicher weiter.
Apropo Herzlich willkommen.
Wospi
ja vielleicht isst du auch zuwenig und dein körper schaltet auf NOT und bunkert alles was du zuführt.
Lass keine Mahlzeit aus. ich denke aber, dass du schon auf dem richtigen Weg bist. Schalte halt beim Kinderwagenstossen einen Gang rauf ;-))
Schalte mal eine Fresstag ein und dann geht es sicher weiter.
Apropo Herzlich willkommen.
Wospi
Re: Wer will mindestens 30kg abnehmen?
Hallo
meine Joggingschuhe sind im Schrank *heul* habe Ischias und meine Ärztin hat Schweinegrippealarm kann mich nicht untersuchen, wenn ich mal freiwillig gehe dann das *heul*
meine Joggingschuhe sind im Schrank *heul* habe Ischias und meine Ärztin hat Schweinegrippealarm kann mich nicht untersuchen, wenn ich mal freiwillig gehe dann das *heul*
Re: Wer will mindestens 30kg abnehmen?
Oje, das tut mir leid...
ich habe gleich knappe 2 Stunden Handball-Training, da kann ich mich wieder so richtig schön auspowern :)
aber vorher muss ich dringend noch was essen, sonst halte ich das nicht durch ;) heute morgen gabs Schwarzbrot mit Frischkäse und Marmelade, in der Schule ne Orange und 2 Mandarinen (und nen Keks von meiner Freundin *grins*) und heute mittag leckere Suppe...
morgen vormittag wollte ich gerne laufen gehen, das Wetter war ja heute schon recht schön. und am Sonntag hab ich ein Handball-Spiel. Über Sportmangel kann ich mich also zum Glück nicht beschweren...
ich hoffe, dass es dir bald wieder besser geht, wospi, und du deine Schuhe wieder schnüren kannst...
LG Frieschen
ich habe gleich knappe 2 Stunden Handball-Training, da kann ich mich wieder so richtig schön auspowern :)
aber vorher muss ich dringend noch was essen, sonst halte ich das nicht durch ;) heute morgen gabs Schwarzbrot mit Frischkäse und Marmelade, in der Schule ne Orange und 2 Mandarinen (und nen Keks von meiner Freundin *grins*) und heute mittag leckere Suppe...
morgen vormittag wollte ich gerne laufen gehen, das Wetter war ja heute schon recht schön. und am Sonntag hab ich ein Handball-Spiel. Über Sportmangel kann ich mich also zum Glück nicht beschweren...
ich hoffe, dass es dir bald wieder besser geht, wospi, und du deine Schuhe wieder schnüren kannst...
LG Frieschen
Re: Wer will mindestens 30kg abnehmen?
Hallo Zusammen!!!
Ach, irgendwie bin ich so demotiviert. Mit dem Essen klappt das heute irgendwie so gar nicht. Und gestern dachte ich, sei´s ganz ok gewesen, hatte stattdessen heute morgen ein gutes Kilo mehr auf der Waage... Es ist einfach zum k...!
Ich weiß, Ihr werdet jetzt bestimmt sagen: Man soll sich eh nicht jeden Tag auf die Waage stellen! - Ich WEISS :-((( Aber das ist so wie eine Sucht, ich muss das irgendwie einfach. Und je nachdem, wie es dann ausfällt, bin ich den Tag über drauf. (Dementsprechend schlecht heute)
Wqahrscheinlich habe ich gerade so einen kleinen Depri... Mein Freund ist auf einer Weihnachtsfeier und ich habe ihn gerade (ganz selbstlos) bedauert, weil er mit mir zusammen ist. Ich meine, denkt Ihr das nicht auch manchmal? Ich möchte ja auch keinen dicken Freund haben! Das finden die Männer dann entsprechend doch bestimmt auch nicht schön!
Und dann treffe ich heute auch noch eine Nachbarin, die ich schon einige Wochen nicht mehr gesehen habe. Die hat bestimmt auch so ihre 110 kg und sagte zu mir mal, dass sie sich sehr wohl so fühlt und nie etwas daran ändern wollen würde! Respekt! Ich denke, sie lügt. Ich würde das vor anderen/Fremden vielleicht auch behaupten, aber ich finde es zum Beispiel echt ekelig. Außerdem möchte ich auch irgendwann mal wieder so richtig schicke Klamotten anziehen. Doch bei Größe 46/48 sieht doch nicht wirklich etwas chick aus, oder???
Nächsten Donnerstag sind wir zu einer Hochzeit eingeladen. Und stellt Euch vor, ich würde am liebsten nicht hingehen, weil ich nicht weiß, was ich anziehen soll!
Habt Ihr manchmal auch solche vernichtenden Gedanken? Am liebsten möchte man sich mit einer 300g Tafel Milka in eine Ecke verkriechen und darüber philosophieren, wie es wäre, wenn man die 30 kg schon abgenommen hätte. Bisher habe ich zum Glück nur einen großen Joghurtbecher gegessen. Und ich hoffe, dass es heute nicht zu schlimm wird und ich den Nasch-Schrank plündere! Das ist sowieso so eine perverse Angelegenheit!!! Bei uns zu Hause gibt es einen NaschSCHRANK!!!! Unmöglich, was? Da ist immer etwas Leckeres drin - nur für mich natürlich nicht, aber meine drei Männer sind täglich dabei... :-(
Drückt mir die Daumen, dass ich mich wenigsten von diesem Schrank heute in meiner Verzweiflung fernhalte!!!
Ach, irgendwie bin ich so demotiviert. Mit dem Essen klappt das heute irgendwie so gar nicht. Und gestern dachte ich, sei´s ganz ok gewesen, hatte stattdessen heute morgen ein gutes Kilo mehr auf der Waage... Es ist einfach zum k...!
Ich weiß, Ihr werdet jetzt bestimmt sagen: Man soll sich eh nicht jeden Tag auf die Waage stellen! - Ich WEISS :-((( Aber das ist so wie eine Sucht, ich muss das irgendwie einfach. Und je nachdem, wie es dann ausfällt, bin ich den Tag über drauf. (Dementsprechend schlecht heute)
Wqahrscheinlich habe ich gerade so einen kleinen Depri... Mein Freund ist auf einer Weihnachtsfeier und ich habe ihn gerade (ganz selbstlos) bedauert, weil er mit mir zusammen ist. Ich meine, denkt Ihr das nicht auch manchmal? Ich möchte ja auch keinen dicken Freund haben! Das finden die Männer dann entsprechend doch bestimmt auch nicht schön!
Und dann treffe ich heute auch noch eine Nachbarin, die ich schon einige Wochen nicht mehr gesehen habe. Die hat bestimmt auch so ihre 110 kg und sagte zu mir mal, dass sie sich sehr wohl so fühlt und nie etwas daran ändern wollen würde! Respekt! Ich denke, sie lügt. Ich würde das vor anderen/Fremden vielleicht auch behaupten, aber ich finde es zum Beispiel echt ekelig. Außerdem möchte ich auch irgendwann mal wieder so richtig schicke Klamotten anziehen. Doch bei Größe 46/48 sieht doch nicht wirklich etwas chick aus, oder???
Nächsten Donnerstag sind wir zu einer Hochzeit eingeladen. Und stellt Euch vor, ich würde am liebsten nicht hingehen, weil ich nicht weiß, was ich anziehen soll!
Habt Ihr manchmal auch solche vernichtenden Gedanken? Am liebsten möchte man sich mit einer 300g Tafel Milka in eine Ecke verkriechen und darüber philosophieren, wie es wäre, wenn man die 30 kg schon abgenommen hätte. Bisher habe ich zum Glück nur einen großen Joghurtbecher gegessen. Und ich hoffe, dass es heute nicht zu schlimm wird und ich den Nasch-Schrank plündere! Das ist sowieso so eine perverse Angelegenheit!!! Bei uns zu Hause gibt es einen NaschSCHRANK!!!! Unmöglich, was? Da ist immer etwas Leckeres drin - nur für mich natürlich nicht, aber meine drei Männer sind täglich dabei... :-(
Drückt mir die Daumen, dass ich mich wenigsten von diesem Schrank heute in meiner Verzweiflung fernhalte!!!
Re: Wer will mindestens 30kg abnehmen?
Liebe Edina
das was du schreibst ist einfach menschlich, auch mir geht es so und wenn ich auf dieser ach so doooooooooooooooofen sch..... Waage eine Zahl sehe die ich nicht sehen möchte dann hab ich auch eine depri Phase und auch sonst oft mal.. Ich finde Frau sollte nicht so hart mit sich in's Gericht gehen denn lassen wir mal so eine depriphase sein wie sie ist haben wir weniger Stress.
Liebe Edina dannn aber einige mahnfinge.... dein Liebster wäre nicht bei dir wenn er dich nicht lieben würde auch mit deinen Kilos denn sonst wäre es mit einem Tussi zusammen die nur auf ihr äusseres achten würde und ausser allem künstlichen pipapo kein Hirn und Herz hat PUNKT. Und dann noch dies eine Tafel Schoki hilft dir nicht aus dieser Phase raus zu kommen nein sie schiebt dich nur noch mehr rein. Nimm statt dessen vielleicht eine Frische Ananas oder eine Mango oder sonst was leckeres. Nimm ein Bad und zünde eine Kerze an lass schöne Musik laufen und verwöhne einfach dich selber. Dein Nachbarin sorry kann mir echt nicht Vorstellen, dass man mit diesen Kilos wohl fühlt in allen Lebenslagen ausser sie ist knapp 2 Meter gross und top fit.
Häbs guet und alles liebe Wospi
das was du schreibst ist einfach menschlich, auch mir geht es so und wenn ich auf dieser ach so doooooooooooooooofen sch..... Waage eine Zahl sehe die ich nicht sehen möchte dann hab ich auch eine depri Phase und auch sonst oft mal.. Ich finde Frau sollte nicht so hart mit sich in's Gericht gehen denn lassen wir mal so eine depriphase sein wie sie ist haben wir weniger Stress.
Liebe Edina dannn aber einige mahnfinge.... dein Liebster wäre nicht bei dir wenn er dich nicht lieben würde auch mit deinen Kilos denn sonst wäre es mit einem Tussi zusammen die nur auf ihr äusseres achten würde und ausser allem künstlichen pipapo kein Hirn und Herz hat PUNKT. Und dann noch dies eine Tafel Schoki hilft dir nicht aus dieser Phase raus zu kommen nein sie schiebt dich nur noch mehr rein. Nimm statt dessen vielleicht eine Frische Ananas oder eine Mango oder sonst was leckeres. Nimm ein Bad und zünde eine Kerze an lass schöne Musik laufen und verwöhne einfach dich selber. Dein Nachbarin sorry kann mir echt nicht Vorstellen, dass man mit diesen Kilos wohl fühlt in allen Lebenslagen ausser sie ist knapp 2 Meter gross und top fit.
Häbs guet und alles liebe Wospi
Re: Wer will mindestens 30kg abnehmen?
Habe nun Schmerztabletten bekommen die Abschwellend und schmerzlindend sind. Nur ist das mein oberstes Gebot kein Sport bei Tabletten.
Bin schon etwas zuversichtlicher.. die schmerzen lassen nach.
Wospi
Re: Wer will mindestens 30kg abnehmen?
@edina....
jaja...das kenne ich, mit dem wiegen...hatte in 2003 mal ne ganz schlimme phase...da habe ich mich morgens 10x hintereinander gewogen, um auch sciher zu sein, dass das ergebnis stimmt...und abends natürlich auch nochmal...
damals hab ich mich aber etwas zu sehr darauf fixiert und auf 60kg abgenommen
aber deiner nachbarin würde ich auch nicht glauben....nach außen hin kann man den anderen menschen viel vormachen...
ich habe heute mal meinen stoffwechseltag gemacht...gab schnitzel mit champignons...lecker.....
liebe grüße an euch alle!
jaja...das kenne ich, mit dem wiegen...hatte in 2003 mal ne ganz schlimme phase...da habe ich mich morgens 10x hintereinander gewogen, um auch sciher zu sein, dass das ergebnis stimmt...und abends natürlich auch nochmal...
damals hab ich mich aber etwas zu sehr darauf fixiert und auf 60kg abgenommen
aber deiner nachbarin würde ich auch nicht glauben....nach außen hin kann man den anderen menschen viel vormachen...
ich habe heute mal meinen stoffwechseltag gemacht...gab schnitzel mit champignons...lecker.....
liebe grüße an euch alle!
Re: Wer will mindestens 30kg abnehmen?
hallo ihr lieben
ich kenne das auch, da sehe ich eine zahl auf der waage, die ich nicht sehen will und mein tag ist gelaufen. heute zu beispiel: ich hab in einer woche 1kg zugenommen. naja, ich hab ja auch wieder süßes gegessen. und heute auch wieder. wie sagen wissenschaftler: übergewicht beginnt im kopf. also muss mein gehirn noch lernen, probleme nicht mit essen zu lösen.
aber morgen laufe ich zum glück wieder 10 km. heute bin ich 45min gelaufen.
wüsch euch ein gutes gelingen
lg katha
ich kenne das auch, da sehe ich eine zahl auf der waage, die ich nicht sehen will und mein tag ist gelaufen. heute zu beispiel: ich hab in einer woche 1kg zugenommen. naja, ich hab ja auch wieder süßes gegessen. und heute auch wieder. wie sagen wissenschaftler: übergewicht beginnt im kopf. also muss mein gehirn noch lernen, probleme nicht mit essen zu lösen.
aber morgen laufe ich zum glück wieder 10 km. heute bin ich 45min gelaufen.
wüsch euch ein gutes gelingen
lg katha
Re: Wer will mindestens 30kg abnehmen?
Liebe Wospi,
vielen lieben Dank für Deine Worte! Manchmal hängt´s einem einfach alles so zum Halse raus und man möchte nur noch endlich so sein, wie man es sich wünscht. Einfach mal perfekt sein. Aber das sind die meisten von uns ja nun mal nicht, insofern müssen wir mit uns selbst zurecht kommen!!!
Ich wünsche Dir auch erstmal ein schönes und erholsames Wochenende, auf dass Deine Tabletten Wirkung zeigen und Du bald wieder ganz fit bist!!!
Liebe Geela,
ja, das mit der Waage ist manchmal wirklich einProblem. Oder wenn man sich so ein bisschen nach vorne oder hinten beugt, in der Hoffnung, man habe dann noch 100 g weniger!!! ;-/ Eigentlich Quatsch, die Waage so sehr zu schikanieren, bis man damit umkippt!!!
Wow, 60 kg ist ja ein Traum!!! Obwohl mir jetzt schon 80 völlig reichen würden. Von da aus könnte ich dann immer noch langsam weniger werden, aber ich hätte einfach nicht mehr so DEN Druck, weil ich immer denke, man mag mich vielleicht nicht, weil ich einfach nicht so ins Bild passe. Das soll nicht heißen, dass ich eine totale Gesichtsgrätsche bin, ganz hässlich bin ich nicht, aber dick. Und das ist in meinen AUgen dann gleich gleichzusetzen mit hässlich... Oh Gott, wie hört sich das nur an, wenn´s erstmal aufgeschrieben ist?! Doch noch völlig der Psycho *lach*.
vielen lieben Dank für Deine Worte! Manchmal hängt´s einem einfach alles so zum Halse raus und man möchte nur noch endlich so sein, wie man es sich wünscht. Einfach mal perfekt sein. Aber das sind die meisten von uns ja nun mal nicht, insofern müssen wir mit uns selbst zurecht kommen!!!
Ich wünsche Dir auch erstmal ein schönes und erholsames Wochenende, auf dass Deine Tabletten Wirkung zeigen und Du bald wieder ganz fit bist!!!
Liebe Geela,
ja, das mit der Waage ist manchmal wirklich einProblem. Oder wenn man sich so ein bisschen nach vorne oder hinten beugt, in der Hoffnung, man habe dann noch 100 g weniger!!! ;-/ Eigentlich Quatsch, die Waage so sehr zu schikanieren, bis man damit umkippt!!!
Wow, 60 kg ist ja ein Traum!!! Obwohl mir jetzt schon 80 völlig reichen würden. Von da aus könnte ich dann immer noch langsam weniger werden, aber ich hätte einfach nicht mehr so DEN Druck, weil ich immer denke, man mag mich vielleicht nicht, weil ich einfach nicht so ins Bild passe. Das soll nicht heißen, dass ich eine totale Gesichtsgrätsche bin, ganz hässlich bin ich nicht, aber dick. Und das ist in meinen AUgen dann gleich gleichzusetzen mit hässlich... Oh Gott, wie hört sich das nur an, wenn´s erstmal aufgeschrieben ist?! Doch noch völlig der Psycho *lach*.
Re: Wer will mindestens 30kg abnehmen?
hey edina...
alt und abgedroschen, aber immer wieder wahr: wer dich nicht mag, wie du bist, der hat pech gehabt...
alt und abgedroschen, aber immer wieder wahr: wer dich nicht mag, wie du bist, der hat pech gehabt...
Re: Wer will mindestens 30kg abnehmen?
Waage hin oder her , Essen hin oder her ich halte mich täglich an dass:
höre nie auf anzufangen und fange nie an aufzuhören
in diesem Sinne weg mit euren Sorgen und beginnt morgen von neuem die Sonne lacht dazu. Tschüssi
höre nie auf anzufangen und fange nie an aufzuhören
in diesem Sinne weg mit euren Sorgen und beginnt morgen von neuem die Sonne lacht dazu. Tschüssi
Re: Wer will mindestens 30kg abnehmen?
Guten Morgen!!!
Danke für das Überstehen des gestrigen Abends - ohne besagten Schrank!!! Heute geht´s mir wieder besser!!!
Werde jetzt mit meinem Sohn und Hund eine Fahrradtour an der Alster machen. Heute Nachmittag bekommen wir Besuch zu Stollen und selbstgebackenen Keksen, da muss ich vorher schon mal vorbeugen! Aber auf jeden Fall ist mein persönliches Tief zum Glück überstanden!!!
Ich wünsche Euch allen ein zauberhaftes Wochenende - ohne tausend Sünden!!!
Liebe Grüße, Edina
Danke für das Überstehen des gestrigen Abends - ohne besagten Schrank!!! Heute geht´s mir wieder besser!!!
Werde jetzt mit meinem Sohn und Hund eine Fahrradtour an der Alster machen. Heute Nachmittag bekommen wir Besuch zu Stollen und selbstgebackenen Keksen, da muss ich vorher schon mal vorbeugen! Aber auf jeden Fall ist mein persönliches Tief zum Glück überstanden!!!
Ich wünsche Euch allen ein zauberhaftes Wochenende - ohne tausend Sünden!!!
Liebe Grüße, Edina
Re: Wer will mindestens 30kg abnehmen?
Hey Edina ich versteh dich voll und ganz
ich frage mich auch manchmal wieso mein freund überhaupt mit mir zusammen ist und sag ihm das dannn auch mal.
er bestätigt mir aber auch immer wieder das er mich liebt und zu dünne frauen nicht mag weil er angst hätte irgendwas kaputt zumachen.
bin heute auch shcon wieder total deprimiert als ich heute morgen auf der waage war hatte ich 1 kg wieder zugenommen. und ich weiß nciht wie ich es mir erklähren soll. ich mache täglich sport und was ich esse schreibe ich jedentag auf damit ich ja nicht zu viel esse gestern habe ich beispielsweise zum frühstück einen apfel gegessen in der schule ein rohkostbrötchen und gurke und am abend habe ich reis mit gurkensalat und einem garnelenspieß gegessen.
ich verstehe einfach nciht wieso mein gewicht nicht runter geht.
heute abend fahre ich mit meinem Freund zu einem Treffen vom BVB fanclub und da gibt es pizza... bin schon am überlegen was ich dann heute den ganzen tag esse damit ich mir heute abend überhaupt ein stück pizza erlauben darf ohne gleich wieder zu zunehmen.
was würdet ihr denn an solchen tagen machen?
lg
natascha
ich frage mich auch manchmal wieso mein freund überhaupt mit mir zusammen ist und sag ihm das dannn auch mal.
er bestätigt mir aber auch immer wieder das er mich liebt und zu dünne frauen nicht mag weil er angst hätte irgendwas kaputt zumachen.
bin heute auch shcon wieder total deprimiert als ich heute morgen auf der waage war hatte ich 1 kg wieder zugenommen. und ich weiß nciht wie ich es mir erklähren soll. ich mache täglich sport und was ich esse schreibe ich jedentag auf damit ich ja nicht zu viel esse gestern habe ich beispielsweise zum frühstück einen apfel gegessen in der schule ein rohkostbrötchen und gurke und am abend habe ich reis mit gurkensalat und einem garnelenspieß gegessen.
ich verstehe einfach nciht wieso mein gewicht nicht runter geht.
heute abend fahre ich mit meinem Freund zu einem Treffen vom BVB fanclub und da gibt es pizza... bin schon am überlegen was ich dann heute den ganzen tag esse damit ich mir heute abend überhaupt ein stück pizza erlauben darf ohne gleich wieder zu zunehmen.
was würdet ihr denn an solchen tagen machen?
lg
natascha
Re: Wer will mindestens 30kg abnehmen?
Tach ihr Süßen,
also bei mir läuft es glücklicherweise immer noch gut... war heute morgen bei 76,2 kg. ich habe mir (gegen plötzliche Fressattacken) einen Zettel an den Kühlschrank gehängt mit einem alten Foto von mir daneben, als ich noch 92 kg gewogen hab. und auf dem Zettel steht:
"Wenn Hunger nicht das Problem ist,
dann ist Essen nicht die Lösung!"
Eigentlich logisch oder? ich habe heute morgen schön ausgiebig gefrühstückt: ein Vollkornbrötchen mit Putenbrust und Käse, und ein halbes Croissant mit Frischkäse und Ananas-Marmelade. Als Belohnung fürs Gewicht ;)
@Edina: diese Gefühle kenn ich auch. ich habe schon haufenweise Diäten ausprobiert (und das mit zarten 21 Jahren) und habe trotzdem immer das Gefühl gehabt, dass das alles nichts nützt und mich eigentlich keiner schön finden kann... und dann hab ich aber vor 2 Jahren meinen Freund kennen gelernt, der mir das Gefühl gibt, die schönste Frau der Welt zu sein. Das ist doch bei deinem Männe sicher auch so, oder sagt er wenn er eine mega-schlanke Frau sieht: guck mal, schade, dass du nicht so aus siehst?! Das kann ich mir nicht vorstellen...
ich habe meinem Freund heute morgen erzählt, dass ich ihn bald eingeholt habe (vom Gewicht her, er wiegt 72 kg bei 1,79 m) da meinte er: "das glaube ich nicht, das schaffst du nicht" Zuerst war ich ein bisschen geschockt, dass er mir das nicht zutraut, aber er meinte hinterher mit einem Grinsen zu mir: "na, hab ich deinen Ehrgeiz noch ein bisschen angetrieben? Natürlich schaffst du das, da glaube ich ganz fest dran, aber du siehst jetzt auch schon umwerfend aus!", hat mich in den Arm genommen und mir nen Kuss gegeben.
Bei sowas steigt meine Motivation regelmäßig, vorallem wenn ich merke, dass es mit dem Gewicht tatsächlich noch weiter abwärts geht. Bzw bei dem jetzigen Gewicht bin ich schon stolz darauf, das auch zu halten...
LG Frieschen
also bei mir läuft es glücklicherweise immer noch gut... war heute morgen bei 76,2 kg. ich habe mir (gegen plötzliche Fressattacken) einen Zettel an den Kühlschrank gehängt mit einem alten Foto von mir daneben, als ich noch 92 kg gewogen hab. und auf dem Zettel steht:
"Wenn Hunger nicht das Problem ist,
dann ist Essen nicht die Lösung!"
Eigentlich logisch oder? ich habe heute morgen schön ausgiebig gefrühstückt: ein Vollkornbrötchen mit Putenbrust und Käse, und ein halbes Croissant mit Frischkäse und Ananas-Marmelade. Als Belohnung fürs Gewicht ;)
@Edina: diese Gefühle kenn ich auch. ich habe schon haufenweise Diäten ausprobiert (und das mit zarten 21 Jahren) und habe trotzdem immer das Gefühl gehabt, dass das alles nichts nützt und mich eigentlich keiner schön finden kann... und dann hab ich aber vor 2 Jahren meinen Freund kennen gelernt, der mir das Gefühl gibt, die schönste Frau der Welt zu sein. Das ist doch bei deinem Männe sicher auch so, oder sagt er wenn er eine mega-schlanke Frau sieht: guck mal, schade, dass du nicht so aus siehst?! Das kann ich mir nicht vorstellen...
ich habe meinem Freund heute morgen erzählt, dass ich ihn bald eingeholt habe (vom Gewicht her, er wiegt 72 kg bei 1,79 m) da meinte er: "das glaube ich nicht, das schaffst du nicht" Zuerst war ich ein bisschen geschockt, dass er mir das nicht zutraut, aber er meinte hinterher mit einem Grinsen zu mir: "na, hab ich deinen Ehrgeiz noch ein bisschen angetrieben? Natürlich schaffst du das, da glaube ich ganz fest dran, aber du siehst jetzt auch schon umwerfend aus!", hat mich in den Arm genommen und mir nen Kuss gegeben.
Bei sowas steigt meine Motivation regelmäßig, vorallem wenn ich merke, dass es mit dem Gewicht tatsächlich noch weiter abwärts geht. Bzw bei dem jetzigen Gewicht bin ich schon stolz darauf, das auch zu halten...
LG Frieschen
Re: Wer will mindestens 30kg abnehmen?
Hallo Frieschen
dein Spruch finde ich echt toll hab ihn mal in meine Gedankenschublade getan.
Nach dem Wochenende ist es mal wieder am Tag diese Worte echt zu leben. Ich bin etwas traurig das ich es einfach nicht mehr schaffe dizipliniert zu sein und kurz vor meinem Ziel den retourgang einlegen. Ich bin in allem immer so am Anfang volle Pulle voran und wenn ich die Ziellinie sehe verliere ich selbiges aus den Augen. Diese Wochenende essentechnisch nochmals revue passieren zu lassen *pääääääääääääääääääh* ich könnte schreien. Ich habe schon überlegt, bis 1.1.10 zu pausieren und dann nochmals Gas zu geben aber dann sind es sicher wieder 10 Kilo die ich noch abnehmen will statt 6 Kilo................ bekomme gerade meine depri Phase *heul* und meinem Ischias geht es auch noch nicht 100% gut *heul*
Aber ich wäre nicht ich wenn nicht gelten würde
höre nie auf anzufangen und fange nie an aufzuhören
In diesem Sinne einen tollen Start in die neue Woche
Wospi
Re: Wer will mindestens 30kg abnehmen?
Ach wospi....
...seh es doch nicht so verbissen...sag dir einfach, es sind nur noch 6 kilo die runter sollen!! lass dir auf keinen fall die leckere adventszeit vermiesen...wir müssen doch auch nicht immer perfekt sein :D
lg, sabrina
...seh es doch nicht so verbissen...sag dir einfach, es sind nur noch 6 kilo die runter sollen!! lass dir auf keinen fall die leckere adventszeit vermiesen...wir müssen doch auch nicht immer perfekt sein :D
lg, sabrina
Re: Wer will mindestens 30kg abnehmen?
hallo,
mein wochenende war auch nicht so prickelnd... aber ich hatte heute morgen 800g weniger auf der waage, was mich dann doch erstaunt hatte.
mir geht es manchmal genauso wie wospi. an anfang motiviert und nach ner zeit dann nicht mnehr so. aber wir schaffen das!!!
lg katha
mein wochenende war auch nicht so prickelnd... aber ich hatte heute morgen 800g weniger auf der waage, was mich dann doch erstaunt hatte.
mir geht es manchmal genauso wie wospi. an anfang motiviert und nach ner zeit dann nicht mnehr so. aber wir schaffen das!!!
lg katha
Re: Wer will mindestens 30kg abnehmen?
Halli Hallo Zusammen
der heutige Tag ist mir glaube ich ganz gut gelungen und ich hab ein KH freies Nachtessen gehabt. Zwar laufe ich immer noch mit angezogener Handbremse aber ich bin guten Mutes.
Allen einen schönen Abend und morgen einen tollen Start.
Wospi
der heutige Tag ist mir glaube ich ganz gut gelungen und ich hab ein KH freies Nachtessen gehabt. Zwar laufe ich immer noch mit angezogener Handbremse aber ich bin guten Mutes.
Allen einen schönen Abend und morgen einen tollen Start.
Wospi
Re: Wer will mindestens 30kg abnehmen?
hi
ich war heute mal wieder 40min schwimmen.
von mir auch noch einen schönen abend
lg katha
ich war heute mal wieder 40min schwimmen.
von mir auch noch einen schönen abend
lg katha
Re: Wer will mindestens 30kg abnehmen?
hallo
auch heute wieder ein guter Tag *jupidu*
hoffe noch auf viele solche ;-)
Grüssli wospi
auch heute wieder ein guter Tag *jupidu*
hoffe noch auf viele solche ;-)
Grüssli wospi
Re: Wer will mindestens 30kg abnehmen?
hallöchen,
gestern war mein stoffewcheltag. wir mussten kekse für die schule backen (weihnachtsbasar). hab doch leider etwas viele kekse gegessen. aber ich denke man lernt drauß und kriegt es bald hin, nicht mehr zu viel zu essen.
wüsch euch einen erfolgreichen tag heute!
lg katha
gestern war mein stoffewcheltag. wir mussten kekse für die schule backen (weihnachtsbasar). hab doch leider etwas viele kekse gegessen. aber ich denke man lernt drauß und kriegt es bald hin, nicht mehr zu viel zu essen.
wüsch euch einen erfolgreichen tag heute!
lg katha
Re: Wer will mindestens 30kg abnehmen?
Stoffwechsel-antreib-tag kann man bei mir heute auch sagen. Mein Mutti hat Geburtstag und es gibt mega-leckeren Apfelkuchen und Schoko-Kirsch-Muffins ;)
Morgen gehts mit meiner Handball-Mannschaft per Zug aufn Weihnachtsmarkt... also auch wieder ein Tag zum streichen... aber ich brauche auch nur noch 5 Kilo, dann hab ich mein Ziel erreicht ;)
das heißt, dass ich mir zur Belohnung auch ruhig mal was gönnen darf *grins*
Schönen Abend noch!!
LG Frieschen
Morgen gehts mit meiner Handball-Mannschaft per Zug aufn Weihnachtsmarkt... also auch wieder ein Tag zum streichen... aber ich brauche auch nur noch 5 Kilo, dann hab ich mein Ziel erreicht ;)
das heißt, dass ich mir zur Belohnung auch ruhig mal was gönnen darf *grins*
Schönen Abend noch!!
LG Frieschen
Re: Wer will mindestens 30kg abnehmen?
Hallo Frieschen
Ja bei mir sind es auch nur noch 5 Kilo manchmal etwas mehr manchmal gerade die 5Kilo. Ich habe den 3 Tag in folge gut über die Bühne gebracht. Morgen dann Weihnachtsmarkt und über's Week eine menge Stress. Schwimu in der Reha besuchen, Weihnachtsdeko machen und und und aber lass mich vom Stress nicht runterkriegen.
Hole meine Trainingsschuhe wieder aus dem Schrank so kann ich das eine oder andere Pünktli dazu verdienen.
@miss Katha habe auch etwas respekt vor dem Backen schiebe es etwas auf die lange Bank so futtere ich weniger.
Allen einen tollen Freitag und anschl. Week toi toi ihr schafft es
Ja bei mir sind es auch nur noch 5 Kilo manchmal etwas mehr manchmal gerade die 5Kilo. Ich habe den 3 Tag in folge gut über die Bühne gebracht. Morgen dann Weihnachtsmarkt und über's Week eine menge Stress. Schwimu in der Reha besuchen, Weihnachtsdeko machen und und und aber lass mich vom Stress nicht runterkriegen.
Hole meine Trainingsschuhe wieder aus dem Schrank so kann ich das eine oder andere Pünktli dazu verdienen.
@miss Katha habe auch etwas respekt vor dem Backen schiebe es etwas auf die lange Bank so futtere ich weniger.
Allen einen tollen Freitag und anschl. Week toi toi ihr schafft es
Re: Wer will mindestens 30kg abnehmen?
hi leuts!!!
mir geht es ur scheiße! ich bin grad bei meiner freundin übers wochenende und hab gestern ur viele süßigkeiten gegessen ( um die 1500-2000kcal) und heute abend schon wieder. ich könnt mich sonst wohin schießen! ich bin richtig enttäuscht von mir. ich fül mich wie eine versagerin, als ich las, dass ihr ungefähr nur noch 6 kg abnehmmen müsst. ich hingegen hatte am freiteg 700g mehr auf der waage und ich glaub jetzt ist es wieder mehr. ich weiß nicht mehr was ich machen soll. die gab´nze woche warne ne fresswoche!!!
lg katha
mir geht es ur scheiße! ich bin grad bei meiner freundin übers wochenende und hab gestern ur viele süßigkeiten gegessen ( um die 1500-2000kcal) und heute abend schon wieder. ich könnt mich sonst wohin schießen! ich bin richtig enttäuscht von mir. ich fül mich wie eine versagerin, als ich las, dass ihr ungefähr nur noch 6 kg abnehmmen müsst. ich hingegen hatte am freiteg 700g mehr auf der waage und ich glaub jetzt ist es wieder mehr. ich weiß nicht mehr was ich machen soll. die gab´nze woche warne ne fresswoche!!!
lg katha
