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Diättipps
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Gewicht halten
Wie kann ich mein Gewicht halten ohne weniger Sport zu machen? Was sollte ich essen wenn ich Montags 1 Stunde Sport,Dienstags 5x45 Minuten Sport,Mittwoch 90 Minuten Sport,Donnerstags 90 Minuten Sport,Freitags 90 Minuten Sport,Samstags 90 Minuten Sport(manchmal), und Sonntags gar kein Sport mache.
