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Moderiert durch moderatorin
Re: gemeinsam abnehmen^^
Halli Hallo Mädels,
bin wieder auf deutschem Grund :)
London war echt voll cool, sind fast jeden Tag mehr als 5 km gelaufen.
Als ich daheim war, zeigte meine Waage -2,2kg an (würde nun im bereich meindes idealgewichts liegen) :)
Hab darüber nachgedacht mir Formuline L112 zu holen, aber nach den Erfahrungsberichten lt Internet - lass ich das nun lieber.
War heute endlich wieder mal beim Training - nach langer langer Zeit.
Zu Essen gabs heute:
Frühstück: Hörnchen mit Nutella
Mittags Laugenstange + Apfel
Abends: Vollkorn-Sub Chicken Teriyaki
Bei uns ist zur Zeit Volksfest, d. h. Schoko-Bananen, Zuckerwatte, Eis-Mohr :) Ich halte mich aber schon zurück.
Die 2 kg waren die absolute Motivation, dass da doch noch was geht.
Meine Eltern meinen, ich hab voll den Wahn. ;)
Naja, mein Tag heute war zwar überhaupt net berauschend aber naja. Morgen ist ein neuer Tag und ich hoffe wirklich von Euch wieder mehr zu lesen.
Ihr seid doch auch meine Motivation also los auf :)
Und ich denke doch dass hier jede Frau/Mädchen willkommen ist :D
Machts gut!
Liebe Grüße
Nezzy
bin wieder auf deutschem Grund :)
London war echt voll cool, sind fast jeden Tag mehr als 5 km gelaufen.
Als ich daheim war, zeigte meine Waage -2,2kg an (würde nun im bereich meindes idealgewichts liegen) :)
Hab darüber nachgedacht mir Formuline L112 zu holen, aber nach den Erfahrungsberichten lt Internet - lass ich das nun lieber.
War heute endlich wieder mal beim Training - nach langer langer Zeit.
Zu Essen gabs heute:
Frühstück: Hörnchen mit Nutella
Mittags Laugenstange + Apfel
Abends: Vollkorn-Sub Chicken Teriyaki
Bei uns ist zur Zeit Volksfest, d. h. Schoko-Bananen, Zuckerwatte, Eis-Mohr :) Ich halte mich aber schon zurück.
Die 2 kg waren die absolute Motivation, dass da doch noch was geht.
Meine Eltern meinen, ich hab voll den Wahn. ;)
Naja, mein Tag heute war zwar überhaupt net berauschend aber naja. Morgen ist ein neuer Tag und ich hoffe wirklich von Euch wieder mehr zu lesen.
Ihr seid doch auch meine Motivation also los auf :)
Und ich denke doch dass hier jede Frau/Mädchen willkommen ist :D
Machts gut!
Liebe Grüße
Nezzy
Re: gemeinsam abnehmen^^
Hallo Mädels,
mein Urlaub steht auch bald vor der tür :-) Noch 4 Wochen. Jetzt ist sporteln angesagt. Ich hab auch schon etwas abgenommen und nun muss der Bauch noch straffer werden. Mein Problemzone Nummer 1.
Wenn ich zum Grillen eingeladen werde versuch ich lieber Salat zu essen und nicht zu viel Fleisch.
@Nezzy. Ich beneide dich voll wegen London-eine tolle Stadt.
Ach und wegen deiner Frage zum Beruf- ich arbeite in einer Werbeagentur. Was machst du? Du studierst doch oder?
lg
mein Urlaub steht auch bald vor der tür :-) Noch 4 Wochen. Jetzt ist sporteln angesagt. Ich hab auch schon etwas abgenommen und nun muss der Bauch noch straffer werden. Mein Problemzone Nummer 1.
Wenn ich zum Grillen eingeladen werde versuch ich lieber Salat zu essen und nicht zu viel Fleisch.
@Nezzy. Ich beneide dich voll wegen London-eine tolle Stadt.
Ach und wegen deiner Frage zum Beruf- ich arbeite in einer Werbeagentur. Was machst du? Du studierst doch oder?
lg
Re: gemeinsam abnehmen^^
Hey gilmore,
ich studieren LOL nein..ich bin mädchen für alles, bzw gelernte Bürokauffau. Werbeagentur...find ich voll cool. WOllte ich früher auch machen, nur bei uns gabs das nicht. Leider...
Ich hab meine Erdbeerwoche und könnte voll viel essen ;)
ICh muss nun bügeln.
Gegessen hab ich heute eindeutig zu viel .
Bin heute auch voll fertig ....
Süße ich schreib dir mogen wieder okay?
Lad doch mal n bild hoch...würde dich gerne mal sehen.
Liebe Grüße
ich studieren LOL nein..ich bin mädchen für alles, bzw gelernte Bürokauffau. Werbeagentur...find ich voll cool. WOllte ich früher auch machen, nur bei uns gabs das nicht. Leider...
Ich hab meine Erdbeerwoche und könnte voll viel essen ;)
ICh muss nun bügeln.
Gegessen hab ich heute eindeutig zu viel .
Bin heute auch voll fertig ....
Süße ich schreib dir mogen wieder okay?
Lad doch mal n bild hoch...würde dich gerne mal sehen.
Liebe Grüße
Re: gemeinsam abnehmen^^
Hey mädels, was ist denn los mit euch...keiner schreibt mehr??
War heute beim Training, grad in der Wanne und fühl mich supiii :)
Würde mich über Nachrichten von euch freuen... :)
GUTE N8 ihr Lieben
War heute beim Training, grad in der Wanne und fühl mich supiii :)
Würde mich über Nachrichten von euch freuen... :)
GUTE N8 ihr Lieben
Re: gemeinsam abnehmen^^
Gesunde Ernährung, viel Wasser, joggen 5x pro Woche und ich schwöre auf Therabandübungen = Perfekt Figur
Re: gemeinsam abnehmen^^
Also irgendiwe habt ihr wohl alle keinen bock mehr oder???
Re: gemeinsam abnehmen^^
Hallo alle miteinander!
ich möchte mich euch auch gerne anschließen.
Nehme mir schon länger vor ein paar Pfunde loszuwerden und meine Fitness etwas zu verbessern, aber so richtig losgelegt hab ich noch nicht (zu großer Schweinehund *g*).
Also hier ein paar Fakten von mir:
bin 27 Jahre alt,
1,63 cm groß,
gerade hat meine Waage 59,95 kg angezeigt (schock, hatte mit weniger gerechnet),
im Moment wenig sportlich aktiv,
Bürojob, ohne viel Bewegung ;(
Mein Wünschgewicht, welches ich erreichen möchte wäre: 52 kg.
Das heißt also 8 kg loswerden!
@gilmore: habe gelesen, dass du dich auf fddb.de angemeldet hast. Nutzt du das noch, bist du noch zufrieden, ist das kostenlos?
Bin am überlegen, ob das auch was für mich ist.
Für heute wars das mal von meiner Seite, geh jetzt mal schlafen, damits morgen losgehen kann.
Gut´s Nächtle.
ich möchte mich euch auch gerne anschließen.
Nehme mir schon länger vor ein paar Pfunde loszuwerden und meine Fitness etwas zu verbessern, aber so richtig losgelegt hab ich noch nicht (zu großer Schweinehund *g*).
Also hier ein paar Fakten von mir:
bin 27 Jahre alt,
1,63 cm groß,
gerade hat meine Waage 59,95 kg angezeigt (schock, hatte mit weniger gerechnet),
im Moment wenig sportlich aktiv,
Bürojob, ohne viel Bewegung ;(
Mein Wünschgewicht, welches ich erreichen möchte wäre: 52 kg.
Das heißt also 8 kg loswerden!
@gilmore: habe gelesen, dass du dich auf fddb.de angemeldet hast. Nutzt du das noch, bist du noch zufrieden, ist das kostenlos?
Bin am überlegen, ob das auch was für mich ist.
Für heute wars das mal von meiner Seite, geh jetzt mal schlafen, damits morgen losgehen kann.
Gut´s Nächtle.
Re: gemeinsam abnehmen^^
Hallo Mädels,
tolles Wetter heute, bin gerade vom Nordic-Walken gekommen. Gutes Gefühl mal wieder etwas Sport getrieben zu haben. Auch wenn´s heute nur ´ne Light-Version war. Nach meiner Puls-Uhr hab ich in den 55 Minuten 368 kcal verbrannt. Immerhin ein Anfang :-).
Übringens hab ich mich heute auf fddb.de angemeldet. Seit heute morgen führe ich richtig fleißig alle meine Getränke und Nahrungsmittel in meinem Ernährungstagebuch auf.
Jetzt setzt ich mich noch ein bischen in den Garten und genieße die Sonne. Bis bald.
tolles Wetter heute, bin gerade vom Nordic-Walken gekommen. Gutes Gefühl mal wieder etwas Sport getrieben zu haben. Auch wenn´s heute nur ´ne Light-Version war. Nach meiner Puls-Uhr hab ich in den 55 Minuten 368 kcal verbrannt. Immerhin ein Anfang :-).
Übringens hab ich mich heute auf fddb.de angemeldet. Seit heute morgen führe ich richtig fleißig alle meine Getränke und Nahrungsmittel in meinem Ernährungstagebuch auf.
Jetzt setzt ich mich noch ein bischen in den Garten und genieße die Sonne. Bis bald.
Re: gemeinsam abnehmen^^
Hallöchen!!!
So wie´s aussieht bin ich aktuell die einzige die schreibt.
Mein Abnehmprojekt scheiterte die letzten 2 Tage an Pizza ;(.
War den ganzen Tag unterwegs, da war der Pizzaimbiss am Straßenrand eine schnelle Lösung um meinen Hunger zu stillen. Leider schlagen die ca. 1000 kcal der Pizza ganz schön negativ auf meine Tagesbilanz ein. Das muss ich umbedingt morgen durch SPORT ausgleichen. Mal sehen, für welche Sportart ich mich entschließe.
Das war´s für heute.^^
So wie´s aussieht bin ich aktuell die einzige die schreibt.
Mein Abnehmprojekt scheiterte die letzten 2 Tage an Pizza ;(.
War den ganzen Tag unterwegs, da war der Pizzaimbiss am Straßenrand eine schnelle Lösung um meinen Hunger zu stillen. Leider schlagen die ca. 1000 kcal der Pizza ganz schön negativ auf meine Tagesbilanz ein. Das muss ich umbedingt morgen durch SPORT ausgleichen. Mal sehen, für welche Sportart ich mich entschließe.
Das war´s für heute.^^
Re: gemeinsam abnehmen^^
Hi zusammen!
ja der groschen is endlich gefallen....! ICH MUSS ABNEHMEN!!!!!!! Bin jetzt seit 1 Woche dran und habe 2,1kg abgenommen. Esse ur salat und Brot mit Putenaufschnitt oder light Käse! Wer macht mit???
Würde mich riesig über antworten freuen
GLG
ja der groschen is endlich gefallen....! ICH MUSS ABNEHMEN!!!!!!! Bin jetzt seit 1 Woche dran und habe 2,1kg abgenommen. Esse ur salat und Brot mit Putenaufschnitt oder light Käse! Wer macht mit???
Würde mich riesig über antworten freuen
GLG
