Shape Forum
Diättipps
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Formula Diät?!
Hallo.
Liebend gerne würde ich abnehmen und eigentlich habe ich mich auch mehr oder weniger schon für eine Formula Diät entschieden.
Aber ein paar Fragen und Ängste sind da immernoch nicht geklärt.
Immer wieder habe ich jetzt gelesen, dass es eig. nur etwas bringt bei starkem Übergweicht und auch nur als Einstieg. Ich liege mit meinem 70kg und der Größe von 168cm nur knapp über dem Normalgewicht, aber für mein Wohlfühlgewicht sollten schon zwischen 7-10kg runter.
Haltet ihr das für ratsam?
Zudem hört man immerwieder das man beim Sport Eiweißshakes zu sich nehmen sollte um Muskeln aufzubauen. Macht man das täglich oder nur nach dem Sport? Und welche Produkte eignen sich dafür?
`
Besonders wichtig ist es mir eigentlich das ich nicht Wochenlang nur solche Shakes zu mir nehme, sondern das es viel mehr unterstützend wirken soll. Ist es auch sinnvoll nach erreichen des Wunschgewichts öftersmal zu trinken?
Also welche Produkte könntet ihr mir für meine Vorstellungen empfehlen und auch für Auszubildene bezahlbar sind.
Liebe Grüße.
Liebend gerne würde ich abnehmen und eigentlich habe ich mich auch mehr oder weniger schon für eine Formula Diät entschieden.
Aber ein paar Fragen und Ängste sind da immernoch nicht geklärt.
Immer wieder habe ich jetzt gelesen, dass es eig. nur etwas bringt bei starkem Übergweicht und auch nur als Einstieg. Ich liege mit meinem 70kg und der Größe von 168cm nur knapp über dem Normalgewicht, aber für mein Wohlfühlgewicht sollten schon zwischen 7-10kg runter.
Haltet ihr das für ratsam?
Zudem hört man immerwieder das man beim Sport Eiweißshakes zu sich nehmen sollte um Muskeln aufzubauen. Macht man das täglich oder nur nach dem Sport? Und welche Produkte eignen sich dafür?
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Besonders wichtig ist es mir eigentlich das ich nicht Wochenlang nur solche Shakes zu mir nehme, sondern das es viel mehr unterstützend wirken soll. Ist es auch sinnvoll nach erreichen des Wunschgewichts öftersmal zu trinken?
Also welche Produkte könntet ihr mir für meine Vorstellungen empfehlen und auch für Auszubildene bezahlbar sind.
Liebe Grüße.
Re: Formula Diät?!
Hallo Blondchen91,
schade, dass dir noch gar keiner geantwortet hat. Also ich habe keine besonders guten Erfahrungen mit diesen ganzen Diätprodukten und Shakes und dem ganzen Kram gemacht. Wenn du deinen Geldbeutel schonen willst, solltest du davon wahrscheinlich lieber Abstand nehmen. Die meisten sind nämlich unverschämt teuer http://medikamente.medfreundlich.de/kategorie-475/schlanke-linie-diaet.html.
Es ist viel gesünder und effektiver durch eine langfristige Ernährungsumstellung abzunehmen. Außerdem ist Sport natürlich ein absolutes Muss. Aber das ist wahrscheinlich nichts Neues für dich. Ich finde auch, dass es immer schwer ist, in Gang zu kommen. Mit 7-10 kg hast du ja auch gar nicht einen so langen Weg vor dir! Aber wer weiß, vielleicht hast dus ja mittlerweile schon geschafft? Wenn dem so ist, dann lass mal von deinen Erfolgen hören. Das ist ja auch immer interessant für andere. ;-) Und wenn du doch gute Erfahrungen mit solchen Abnehmprodukten gemacht hast, lasse ich mich auch gerne eines besseren belehren. :-)
Viele Grüße!
schade, dass dir noch gar keiner geantwortet hat. Also ich habe keine besonders guten Erfahrungen mit diesen ganzen Diätprodukten und Shakes und dem ganzen Kram gemacht. Wenn du deinen Geldbeutel schonen willst, solltest du davon wahrscheinlich lieber Abstand nehmen. Die meisten sind nämlich unverschämt teuer http://medikamente.medfreundlich.de/kategorie-475/schlanke-linie-diaet.html.
Es ist viel gesünder und effektiver durch eine langfristige Ernährungsumstellung abzunehmen. Außerdem ist Sport natürlich ein absolutes Muss. Aber das ist wahrscheinlich nichts Neues für dich. Ich finde auch, dass es immer schwer ist, in Gang zu kommen. Mit 7-10 kg hast du ja auch gar nicht einen so langen Weg vor dir! Aber wer weiß, vielleicht hast dus ja mittlerweile schon geschafft? Wenn dem so ist, dann lass mal von deinen Erfolgen hören. Das ist ja auch immer interessant für andere. ;-) Und wenn du doch gute Erfahrungen mit solchen Abnehmprodukten gemacht hast, lasse ich mich auch gerne eines besseren belehren. :-)
Viele Grüße!
