Shape Forum
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Moderiert durch moderatorin
Bin bereit und entschlossen und suche Gleichgesinnte
Hallo ihr Lieben...
Ich quäle mich seit Monaten mit den ollen fetten 10 Kilos rum...
Jetzt ist endlich Schluss, sie müssen wieder weg !!!
Ich bin w, 44, 170 cm groß und wiege heute morgen 75 Kilo, Kleidergröße 42 :(.
Mein Ziel ist meine alte Figur, also 65 Kg und Kleidergröße 38.
Nun hab ich mich ganz bewußt heute hier angemeldet, weil ich denke, unter Gleichgesinnten motiviert man sich und hält eher durch, als wenn man mit sich alleine kämpft ;)
Mein Motto: Wer den Pöppes hochhebt, kann etwas bewegen... Also: Los gehts :)
Ich achte ab heute ganz bewußt auf mein essen und am 25. Januar habe ich ein Probetraing bei Kieser... zum Muskelaufbau angemeldet.
Vielleicht findet sich jemand hier, der mitmachen möchte?
Vielleicht Fitnesstips oder auch Rezepte tauschen möchte?
Ich mache auch noch abends 30-45 Minuten Zumba :)
Seit ca 6 Wochen...
Dadurch hab ich schon 2 Kilo verloren... Und das habe ich aber erst heute morgen auf der Waage bemerkt....freu...
Ich hoffe, es findet sich jemand und ist auch so motiviert wie ich :)
Freue mich schon.... !!!
Ich quäle mich seit Monaten mit den ollen fetten 10 Kilos rum...
Jetzt ist endlich Schluss, sie müssen wieder weg !!!
Ich bin w, 44, 170 cm groß und wiege heute morgen 75 Kilo, Kleidergröße 42 :(.
Mein Ziel ist meine alte Figur, also 65 Kg und Kleidergröße 38.
Nun hab ich mich ganz bewußt heute hier angemeldet, weil ich denke, unter Gleichgesinnten motiviert man sich und hält eher durch, als wenn man mit sich alleine kämpft ;)
Mein Motto: Wer den Pöppes hochhebt, kann etwas bewegen... Also: Los gehts :)
Ich achte ab heute ganz bewußt auf mein essen und am 25. Januar habe ich ein Probetraing bei Kieser... zum Muskelaufbau angemeldet.
Vielleicht findet sich jemand hier, der mitmachen möchte?
Vielleicht Fitnesstips oder auch Rezepte tauschen möchte?
Ich mache auch noch abends 30-45 Minuten Zumba :)
Seit ca 6 Wochen...
Dadurch hab ich schon 2 Kilo verloren... Und das habe ich aber erst heute morgen auf der Waage bemerkt....freu...
Ich hoffe, es findet sich jemand und ist auch so motiviert wie ich :)
Freue mich schon.... !!!
Re: Bin bereit und entschlossen und suche Gleichgesinnte
Huhu :-)
Ich schließ mich dir da gerne an, auch wenn ich keine bestimmte Kilo-Zahl abnehmen möchte, denn erstens hab ich hier keine Waage und zweitens finde ich wiegen frustrierend, ich nehm da lieber ein Maßband zum Umfang messen...
Ich bin auch w, 23, seit neustem wieder Single und will unbedingt den Speck den ich mir in fast 4 Jahren Beziehung und jetzt Weihnachten angefuttert hab endlich wegbekommen...als besonders motivierend hoffe ich ja dass sich mein Termin im Tattoo-Studio in 4 Monaten auswirkt...
Ich würde unglaublich gern in ein Fitness-Studio gehen, da ich jedoch eine schulische Ausbildung mache für die ich monatlich zahlen muss und eine Wohnung zu finanzieren hab geht das bei mir finanziell nicht...
Freitags bin ich normalerweise noch beim Balletttraining, unter der Woche rede ich mich selbst oft damit raus dass ich ja so viel zu lernen hab...was dann nicht nur oft dazu führt dass ich keinen Sport mache, sondern auch dazu dass ich mir vom Supermarkt was Süßes hole...
Wenn ich trainiere, dann immer mit meiner Pulsuhr die auch die Kalorien zählt, das finde ich immer super motivierend, zudem habe ich mir ein kleines Büchlein gekauft wo ich jetzt immer meine Trainingsergebnisse rein schreibe, da der Kalender in der aktuellen Shape ja gefehlt hat...
Aber ich bin mir sicher, dass wir das zusammen schon schaffen werden :-)
LG
Tala
Ich schließ mich dir da gerne an, auch wenn ich keine bestimmte Kilo-Zahl abnehmen möchte, denn erstens hab ich hier keine Waage und zweitens finde ich wiegen frustrierend, ich nehm da lieber ein Maßband zum Umfang messen...
Ich bin auch w, 23, seit neustem wieder Single und will unbedingt den Speck den ich mir in fast 4 Jahren Beziehung und jetzt Weihnachten angefuttert hab endlich wegbekommen...als besonders motivierend hoffe ich ja dass sich mein Termin im Tattoo-Studio in 4 Monaten auswirkt...
Ich würde unglaublich gern in ein Fitness-Studio gehen, da ich jedoch eine schulische Ausbildung mache für die ich monatlich zahlen muss und eine Wohnung zu finanzieren hab geht das bei mir finanziell nicht...
Freitags bin ich normalerweise noch beim Balletttraining, unter der Woche rede ich mich selbst oft damit raus dass ich ja so viel zu lernen hab...was dann nicht nur oft dazu führt dass ich keinen Sport mache, sondern auch dazu dass ich mir vom Supermarkt was Süßes hole...
Wenn ich trainiere, dann immer mit meiner Pulsuhr die auch die Kalorien zählt, das finde ich immer super motivierend, zudem habe ich mir ein kleines Büchlein gekauft wo ich jetzt immer meine Trainingsergebnisse rein schreibe, da der Kalender in der aktuellen Shape ja gefehlt hat...
Aber ich bin mir sicher, dass wir das zusammen schon schaffen werden :-)
LG
Tala
Re: Bin bereit und entschlossen und suche Gleichgesinnte
Hallo Tala :)
Schön, daß du dich mir anschließen möchtest :) Freu mich sehr darüber.
Heute habe ich schon sehr auf meine Ernährung geachtet.
Morgens 2 Knäckebrot mit Gouda drauf. Und heute Mittag hab ich mir etwas Weißkohl, 2 kleine gewürfelte Karrtoffeln mit 2 kleinen Zuccinis in der Pfanne angeschmort. Dazu frischen Schnittlauch und Petersilie und mit Sahne abgelöscht..
Wow, das war echt superlecker... geht doch :D
Und auch ganz vegetarisch ;) Ich mag eh nicht gerne Fleisch und Gemüse esse ich supergern. Glück gehabt :)
Heute Morgen habe ich leider das Kiesertraing/Probetraining abgesagt... Finanziel ist es auch für mich echt nicht machbar... Illusion hin oder her... Wenns nicht geht, dann mache ich eben Übungen zuhause.
Hab mir heute eine Pilates DVD gekauft.
War ein Tip meiner Kollegin. Die hat damit ganz schon Gelenkigkeit und Muckis bekommen...will-auch-haben :D
Ach, ich freu mich schon soooooo auf meine alte Hose, die ich mal heiß und innig liebte... und die ich nun nicht mal mehr über die Oberschenkel ziehen kann.... :(
AAAAAber ich hab sie behalten, denn da will ich wieder reinpassen !
Schön, daß du dich mir anschließen möchtest :) Freu mich sehr darüber.
Heute habe ich schon sehr auf meine Ernährung geachtet.
Morgens 2 Knäckebrot mit Gouda drauf. Und heute Mittag hab ich mir etwas Weißkohl, 2 kleine gewürfelte Karrtoffeln mit 2 kleinen Zuccinis in der Pfanne angeschmort. Dazu frischen Schnittlauch und Petersilie und mit Sahne abgelöscht..
Wow, das war echt superlecker... geht doch :D
Und auch ganz vegetarisch ;) Ich mag eh nicht gerne Fleisch und Gemüse esse ich supergern. Glück gehabt :)
Heute Morgen habe ich leider das Kiesertraing/Probetraining abgesagt... Finanziel ist es auch für mich echt nicht machbar... Illusion hin oder her... Wenns nicht geht, dann mache ich eben Übungen zuhause.
Hab mir heute eine Pilates DVD gekauft.
War ein Tip meiner Kollegin. Die hat damit ganz schon Gelenkigkeit und Muckis bekommen...will-auch-haben :D
Ach, ich freu mich schon soooooo auf meine alte Hose, die ich mal heiß und innig liebte... und die ich nun nicht mal mehr über die Oberschenkel ziehen kann.... :(
AAAAAber ich hab sie behalten, denn da will ich wieder reinpassen !
Re: Bin bereit und entschlossen und suche Gleichgesinnte
Huhu!
Mit Ernährung ist es bei mir auch so eine Sache, erstens mag ich einfach viel gesunde Sachen nicht und zweitens, wenn ich das WE über wie jetzt bei meiner Family wird hier nicht auf Ernährung geachtet und va bin ich hier echt dauernd am naschen...
Vor allem Freitags ist bei mir Stress pur, wodurch es zum MIttagessen immer Fast Food oder so einen 'Mist' gibt...immerhin war heute ne halbe Stunde Ballett drin, morgen abend gehts in die Disco um den Geburtstags einer Freundin zu feiern, da werde ich mich schön mit alkohol zurückhalten weil ich noch so viel zu lernen hab....
Lg
Mit Ernährung ist es bei mir auch so eine Sache, erstens mag ich einfach viel gesunde Sachen nicht und zweitens, wenn ich das WE über wie jetzt bei meiner Family wird hier nicht auf Ernährung geachtet und va bin ich hier echt dauernd am naschen...
Vor allem Freitags ist bei mir Stress pur, wodurch es zum MIttagessen immer Fast Food oder so einen 'Mist' gibt...immerhin war heute ne halbe Stunde Ballett drin, morgen abend gehts in die Disco um den Geburtstags einer Freundin zu feiern, da werde ich mich schön mit alkohol zurückhalten weil ich noch so viel zu lernen hab....
Lg
Re: Bin bereit und entschlossen und suche Gleichgesinnte
Hihi!
Ich bin dabei und schließe mich euch gerne an! Ich hab im letzten Jahr einiges zugelegt und das muss jetzt runter. Endgültig! :) Ich bin ein Mensch, der sehr sehr gerne isst, Ich hab mir das irgendwie angewöhnt immer zu essen. Doch das muss sich jetzt ändern. Und ihr müsst mir dabei helfen. Ich brauch euch zur Motivation.. Wie sieht euer Plan denn genau aus?
Liebste Grüße :)
Ich bin dabei und schließe mich euch gerne an! Ich hab im letzten Jahr einiges zugelegt und das muss jetzt runter. Endgültig! :) Ich bin ein Mensch, der sehr sehr gerne isst, Ich hab mir das irgendwie angewöhnt immer zu essen. Doch das muss sich jetzt ändern. Und ihr müsst mir dabei helfen. Ich brauch euch zur Motivation.. Wie sieht euer Plan denn genau aus?
Liebste Grüße :)
Re: Bin bereit und entschlossen und suche Gleichgesinnte
Hey,
das hört sich doch super an!
Zusammen ist es wesentlich leichter, sich zu motivieren.
Ich glaube daran, dass man ganz leicht abnehmen kann, wenn man sich nicht allzu stresst.
Bei mir ist es immer schon so gewesen, dass wenn ich mir was verbiete, ich dann nur noch daran denken kann.
Außerdem esse ich, wenn ich gelangweilt oder gestresst bin.
Ich hatte schon mal 10 Kilo in 2 Monaten abgenommen und zwar mit mininmalem Aufwand.
Blöderweise habe ich dann wieder damit aufgehört.
Und nun bin ich wieder da, wo ich war - 15 Kilo schwerer und habe vor, ab morgen (ja, ja, ich weiß, ab Montag fangen alle an) wieder anzufangen.
Es geht darum, sich darüber im klaren zu werden, warum man isst und letztendlich nur dann essen, wenn man hungrig ist und aus keinem anderen Grund.
Und natürlich Bewegung. Seit letzter Woche gehe ich jeden Tag walken.
Ja, ich weiß, es hört sich ziemlich banal an, aber ich habe es selbst ausprobiert und weiß, dass es funktioniert!
das hört sich doch super an!
Zusammen ist es wesentlich leichter, sich zu motivieren.
Ich glaube daran, dass man ganz leicht abnehmen kann, wenn man sich nicht allzu stresst.
Bei mir ist es immer schon so gewesen, dass wenn ich mir was verbiete, ich dann nur noch daran denken kann.
Außerdem esse ich, wenn ich gelangweilt oder gestresst bin.
Ich hatte schon mal 10 Kilo in 2 Monaten abgenommen und zwar mit mininmalem Aufwand.
Blöderweise habe ich dann wieder damit aufgehört.
Und nun bin ich wieder da, wo ich war - 15 Kilo schwerer und habe vor, ab morgen (ja, ja, ich weiß, ab Montag fangen alle an) wieder anzufangen.
Es geht darum, sich darüber im klaren zu werden, warum man isst und letztendlich nur dann essen, wenn man hungrig ist und aus keinem anderen Grund.
Und natürlich Bewegung. Seit letzter Woche gehe ich jeden Tag walken.
Ja, ich weiß, es hört sich ziemlich banal an, aber ich habe es selbst ausprobiert und weiß, dass es funktioniert!
Re: Bin bereit und entschlossen und suche Gleichgesinnte
Hallo ihr Bieden...
Finde ich super, daß ihr mitmachen möchtet. :)
Ich habe jetzt die letzten 3 tage seeeehr auf meine Ernährung geachtet.
Viel Gemüse, wenig Fleisch. Und abends immer nur Salat und eine Scheibe Brot.
Zwischendurch futtere ich Obst.
Hat bisher super geklappt, hatte auch nie Heißhunger.
Bewegung hab ich auch genug... Zumba, Tanzen, spazieren gehen.
Da wir im bergischen wohnen, ist es hier ziemlich auf und ab... Berg hoch Berg runter... Ich hasse es, aber es hilft beim abnehmen. Nun gehe ich halt immer die hügeligen Strecken statt die seltenen Geraden...lol...
Gestern habe ich meinen Mann dazu überredet, ins Fitnessstudio zu gehen. Mal sehen, ob er wirklich mitkommt ;)
Bin immernoch sehr motiviert. Im Mai wollen wir für eine Woche ans Meer fahren... Also wenn das mal kein Ansporn ist....hihihi...
Finde ich super, daß ihr mitmachen möchtet. :)
Ich habe jetzt die letzten 3 tage seeeehr auf meine Ernährung geachtet.
Viel Gemüse, wenig Fleisch. Und abends immer nur Salat und eine Scheibe Brot.
Zwischendurch futtere ich Obst.
Hat bisher super geklappt, hatte auch nie Heißhunger.
Bewegung hab ich auch genug... Zumba, Tanzen, spazieren gehen.
Da wir im bergischen wohnen, ist es hier ziemlich auf und ab... Berg hoch Berg runter... Ich hasse es, aber es hilft beim abnehmen. Nun gehe ich halt immer die hügeligen Strecken statt die seltenen Geraden...lol...
Gestern habe ich meinen Mann dazu überredet, ins Fitnessstudio zu gehen. Mal sehen, ob er wirklich mitkommt ;)
Bin immernoch sehr motiviert. Im Mai wollen wir für eine Woche ans Meer fahren... Also wenn das mal kein Ansporn ist....hihihi...
Re: Bin bereit und entschlossen und suche Gleichgesinnte
Hi ihr,
morgen wird's ernst! Dann geht's meinen Kilos an den Kragen.
@goldenervogel: 10 Kilo in 2 Monaten, Respekt! Wie hast du das gemacht? Ernhrung umgestellt, wie sah dein Sportplan aus?
@tollefrau: Voll super, dass das bei dir so gut klappt. Halt uns auf jeden Fall auf dem Laufenden.. Zumba ist zur Zeit ja voll im Trend und ich möchte das echt auch mal gerne ausprobieren. Machst du da einen Kurs oder zu Hause mit 'ner DVD oder ähnlichem?
Ich freu mich auf motivierende Beiträge und drück uns allen feste die Daumen, dass das mit dem Abnehmen klappt. :)
morgen wird's ernst! Dann geht's meinen Kilos an den Kragen.
@goldenervogel: 10 Kilo in 2 Monaten, Respekt! Wie hast du das gemacht? Ernhrung umgestellt, wie sah dein Sportplan aus?
@tollefrau: Voll super, dass das bei dir so gut klappt. Halt uns auf jeden Fall auf dem Laufenden.. Zumba ist zur Zeit ja voll im Trend und ich möchte das echt auch mal gerne ausprobieren. Machst du da einen Kurs oder zu Hause mit 'ner DVD oder ähnlichem?
Ich freu mich auf motivierende Beiträge und drück uns allen feste die Daumen, dass das mit dem Abnehmen klappt. :)
Re: Bin bereit und entschlossen und suche Gleichgesinnte
Hui....
Habe gerade erst entdeckt, daß wir ja schon zu Viert hier sind :)
Durch die selben Avatare hab ich das garnicht bemerkt...lach..
Als da nun wären:
tala, nad11, goldenervogel und tollefrau, also ich :D
Eine schöne, bunte Truppe :)
@ goldenervogel....
Das hört sich nicht banal an..sondern sehr vernünftig :)
Bei mir war es immer das Problem, daß ich nicht mehr unterscheiden konnte, wann ich wirklich Hunger oder eben nur Appetit hatte... Tja, hab das Hungergefühl dann immer vor mir her geschoben und gedacht: Ach, warte noch eine halbe Stunde.. Dann iß etwas... Das endete dann aber bei mir immer in Fressattacken, weil ich nur noch Vollhunger hatte... So verpaßte ich dann das Sattgefühl, da ich nur noch runtergeschlungen habe.
Am Ende aß ich mehr als sonst. Ich esse nun immer, wenn ich auch möchte. Aber eben etwas Kleines, leichtes. Obst oder so.
Ich komme damit besser zurecht.
Mir fehlt dahingehend einfach der Durchblick....grins...
Ich finde es aber immer schön zu sehen, wie unterschiedlich jeder sein Ding durchzieht. Ich könnte z.B. niemals nur Shakes trinken...Oder auch niemals fasten. Weiß ich doch, daß es ab und an sehr gesund wäre.......
Bewundere jene, die das können :)
@ nad11
Ich freu mich für dich mit. Dann ändert sich morgen auch dein bisheriges Leben :)
Hast du einen genauen Plan?
Ich mache Zumba (noch) nur zuhause. Aber in dem vorgesehenden Fitnesstudio bieten sie auch Kurse an. Mal sehen.... Möchten am 30.01 mal dorthin schnuppern. Bin schon gespannt wie es dort ist.
Drück mal Däumchen, daß mein Schatzi mitgeht... mag nicht alleine :(
Na dann, ihr Lieben...: Auf ins Schlankzeitalter... Zurück ins Wohlfühljahr :)
Habe gerade erst entdeckt, daß wir ja schon zu Viert hier sind :)
Durch die selben Avatare hab ich das garnicht bemerkt...lach..
Als da nun wären:
tala, nad11, goldenervogel und tollefrau, also ich :D
Eine schöne, bunte Truppe :)
@ goldenervogel....
Das hört sich nicht banal an..sondern sehr vernünftig :)
Bei mir war es immer das Problem, daß ich nicht mehr unterscheiden konnte, wann ich wirklich Hunger oder eben nur Appetit hatte... Tja, hab das Hungergefühl dann immer vor mir her geschoben und gedacht: Ach, warte noch eine halbe Stunde.. Dann iß etwas... Das endete dann aber bei mir immer in Fressattacken, weil ich nur noch Vollhunger hatte... So verpaßte ich dann das Sattgefühl, da ich nur noch runtergeschlungen habe.
Am Ende aß ich mehr als sonst. Ich esse nun immer, wenn ich auch möchte. Aber eben etwas Kleines, leichtes. Obst oder so.
Ich komme damit besser zurecht.
Mir fehlt dahingehend einfach der Durchblick....grins...
Ich finde es aber immer schön zu sehen, wie unterschiedlich jeder sein Ding durchzieht. Ich könnte z.B. niemals nur Shakes trinken...Oder auch niemals fasten. Weiß ich doch, daß es ab und an sehr gesund wäre.......
Bewundere jene, die das können :)
@ nad11
Ich freu mich für dich mit. Dann ändert sich morgen auch dein bisheriges Leben :)
Hast du einen genauen Plan?
Ich mache Zumba (noch) nur zuhause. Aber in dem vorgesehenden Fitnesstudio bieten sie auch Kurse an. Mal sehen.... Möchten am 30.01 mal dorthin schnuppern. Bin schon gespannt wie es dort ist.
Drück mal Däumchen, daß mein Schatzi mitgeht... mag nicht alleine :(
Na dann, ihr Lieben...: Auf ins Schlankzeitalter... Zurück ins Wohlfühljahr :)
Dieser Beitrag wurde bisher 1 Mal bearbeitet, zuletzt am 22.01.12 um 23:03 von tollefrau
Re: Bin bereit und entschlossen und suche Gleichgesinnte
Huhu
Ich melde mich jetzt auch endlich mal wieder zurück :D
Das WE war wieder richtig schlimm, ich war ja bei meiner Familie
und meine Mutter hat mir 6!!!!! Tafeln Schokolade gekauft -.-
Dadurch, dass ich zur Zeit auch einen ziemlichen moralischen hab und nicht nur wegen meiner Figur unzufrieden bin wurden davon natürlich 2 auch gleich verputzt...
Ich hoffe dass das mit meinem Moralischen bald besser wird, sonst wird die ganze Sache noch schwerer...
Gegenüber von meiner Wohnung in der Stadt ist ein Mrs. Sporty, da will ich diese Woche hinschaun wieviel man monatlich zahlen muss und auch mal in das Tanzstudio daneben, irgendetwas brauch ich unter der Woche noch, Ballett am Freitag reicht mir nicht und hier in der Wohnung gehts nicht ganz so gut was zu machen, auch wenn ich mich sehr bemühe, momentan muss ich mich jedoch jedesmal richtig dazu zwingen...
Liebe Grüße
Ich melde mich jetzt auch endlich mal wieder zurück :D
Das WE war wieder richtig schlimm, ich war ja bei meiner Familie
und meine Mutter hat mir 6!!!!! Tafeln Schokolade gekauft -.-
Dadurch, dass ich zur Zeit auch einen ziemlichen moralischen hab und nicht nur wegen meiner Figur unzufrieden bin wurden davon natürlich 2 auch gleich verputzt...
Ich hoffe dass das mit meinem Moralischen bald besser wird, sonst wird die ganze Sache noch schwerer...
Gegenüber von meiner Wohnung in der Stadt ist ein Mrs. Sporty, da will ich diese Woche hinschaun wieviel man monatlich zahlen muss und auch mal in das Tanzstudio daneben, irgendetwas brauch ich unter der Woche noch, Ballett am Freitag reicht mir nicht und hier in der Wohnung gehts nicht ganz so gut was zu machen, auch wenn ich mich sehr bemühe, momentan muss ich mich jedoch jedesmal richtig dazu zwingen...
Liebe Grüße
Re: Bin bereit und entschlossen und suche Gleichgesinnte
Ach herje Tala .... 6 Tafeln Schoki ????
Weiß denn dort niemand, daß du diät machen möchtest?
Ich hoffe, den Rest hast du abgeben können....! ;)
Wie läuft es denn sonst so mit deinem Fitnesswunsch?
Ist er schon näher gekommen? Warst du schon im Mrs Sporty?
Ist das dort nur für Frauen?
Huch, soviele Fragen....lol
Weiß denn dort niemand, daß du diät machen möchtest?
Ich hoffe, den Rest hast du abgeben können....! ;)
Wie läuft es denn sonst so mit deinem Fitnesswunsch?
Ist er schon näher gekommen? Warst du schon im Mrs Sporty?
Ist das dort nur für Frauen?
Huch, soviele Fragen....lol
Re: Bin bereit und entschlossen und suche Gleichgesinnte
Huhu!
Leider keine einzige, da das genau die waren die nur ich mag^^
Wenn ich bei meiner Familie sage ich mache Diät kann ich mir nur wieder anhören dass ich verrückt bin^^
Noch dazu will ich ja nicht einfahc Diät machen sondern grundsätzlich mich besser ernähren...
Ich gehe zz jeden Tag zumindest von der Schule heim, manchmal wenn es nicht zu kalt ist auch zur Schule, das sind schonmal 300 kcal am Tag die wegkommen.
Ja, das ist nur für Frauen, drüben war ich noch nicht, allerdings hab ichs mir mit ner Freundin ausgemacht dass ich am SO mit ihr in das STudio schau in dem sie auch ist, wenn wir zusammen gehen wär das natürlich ein zusätzliche motivation^^
Wie läuft es bei dir?
Leider keine einzige, da das genau die waren die nur ich mag^^
Wenn ich bei meiner Familie sage ich mache Diät kann ich mir nur wieder anhören dass ich verrückt bin^^
Noch dazu will ich ja nicht einfahc Diät machen sondern grundsätzlich mich besser ernähren...
Ich gehe zz jeden Tag zumindest von der Schule heim, manchmal wenn es nicht zu kalt ist auch zur Schule, das sind schonmal 300 kcal am Tag die wegkommen.
Ja, das ist nur für Frauen, drüben war ich noch nicht, allerdings hab ichs mir mit ner Freundin ausgemacht dass ich am SO mit ihr in das STudio schau in dem sie auch ist, wenn wir zusammen gehen wär das natürlich ein zusätzliche motivation^^
Wie läuft es bei dir?
Re: Bin bereit und entschlossen und suche Gleichgesinnte
hey
ich würde gerne bei euch mitmachen=)
ich bin 22 jahre alt, bin 172cm groß und wiege 86kg :-O
da muss sich schleunigst was ändern =) im juni beende ich meine ausbildung un würde bis dahin gerne mal mindestens 11 kg verlieren wenns geht natürlich noch mehr=) mein erstes etappenziel ist erstmal bis fasennacht unter die 85kg zu kommen=)
bei mir sieht es sportlich nicht so gut aus. da ich immer bis 16uhr arbeiten muss un danach noch was für die schule machen muss un dann einfach nur froh bin im bett zu liegen. am wochenende geh ich meistens freitags feiern und samstags auf fußballspielen (nur zuschauen :-P)... wo man dann bei auswärtsspielen auch ne zeitlang sitzt un dafür keine zeit hat sport zu machen... =(
aber ich hoffe das wir es alle zusammen diesmal schaffen können=)
ich schnippel mir jetzt mal ein paar karotten klein=) schon mal ein kleiner anfang in ie richtige richtung :-P
ich würde gerne bei euch mitmachen=)
ich bin 22 jahre alt, bin 172cm groß und wiege 86kg :-O
da muss sich schleunigst was ändern =) im juni beende ich meine ausbildung un würde bis dahin gerne mal mindestens 11 kg verlieren wenns geht natürlich noch mehr=) mein erstes etappenziel ist erstmal bis fasennacht unter die 85kg zu kommen=)
bei mir sieht es sportlich nicht so gut aus. da ich immer bis 16uhr arbeiten muss un danach noch was für die schule machen muss un dann einfach nur froh bin im bett zu liegen. am wochenende geh ich meistens freitags feiern und samstags auf fußballspielen (nur zuschauen :-P)... wo man dann bei auswärtsspielen auch ne zeitlang sitzt un dafür keine zeit hat sport zu machen... =(
aber ich hoffe das wir es alle zusammen diesmal schaffen können=)
ich schnippel mir jetzt mal ein paar karotten klein=) schon mal ein kleiner anfang in ie richtige richtung :-P
Re: Bin bereit und entschlossen und suche Gleichgesinnte
Hey Sunny :D
Schön mal wieder hier mit jemandem zu schreiben ;-)
Bei mir ist es das gleiche wie bei dir, ich mach eine schulische Ausbildung die jeden Tag bis 3 dauert und danach muss ich noch ewig lernen, da fehlt dann natürlich Lust auf Sport...
Immerhin gehe ich jetzt jeden Tag (außer bei starkem Regen oder Schnee) von der Schule zu Fuß heim, dauert 30min und macht 150 kcal, Freitags bin ich normalerweise noch im Ballett.
Nächste oder übernächste Woche sehe ich mir zudem noch ein Tanzstudio in der Stadt an, damit ich endlich wieder mehr Sport während der Woche mache....
Mein Problem ist auch dass ich durch das ganze lernen dauernd einen Heißhunger auf Süßes hab....
Bis bald
Tala
Schön mal wieder hier mit jemandem zu schreiben ;-)
Bei mir ist es das gleiche wie bei dir, ich mach eine schulische Ausbildung die jeden Tag bis 3 dauert und danach muss ich noch ewig lernen, da fehlt dann natürlich Lust auf Sport...
Immerhin gehe ich jetzt jeden Tag (außer bei starkem Regen oder Schnee) von der Schule zu Fuß heim, dauert 30min und macht 150 kcal, Freitags bin ich normalerweise noch im Ballett.
Nächste oder übernächste Woche sehe ich mir zudem noch ein Tanzstudio in der Stadt an, damit ich endlich wieder mehr Sport während der Woche mache....
Mein Problem ist auch dass ich durch das ganze lernen dauernd einen Heißhunger auf Süßes hab....
Bis bald
Tala
Re: Bin bereit und entschlossen und suche Gleichgesinnte
ich hasse diät... ich hasse ernährungsumstellung.... ich hasse STARBUCKS!!!! so nun wisst ihr becsheid :-P un mehr brauch ich eig auch heut net schreiben^^
Re: Bin bereit und entschlossen und suche Gleichgesinnte
Hey
Klingt ja toll XD
Ich versteh dich vollkommen...wobei ich weniger Probleme mit Starbucks habe (da es so einen bei uns nicht gibt, das erste mal dass ich darüber froh bin) dafür hasse ich Ben & Jerry's ^^
Schönes WE
Klingt ja toll XD
Ich versteh dich vollkommen...wobei ich weniger Probleme mit Starbucks habe (da es so einen bei uns nicht gibt, das erste mal dass ich darüber froh bin) dafür hasse ich Ben & Jerry's ^^
Schönes WE
