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kostenfrei Selbstverteidigung Berlin Neukölln
Realistische Selbstverteidigung
Kampfkunst für Frauen und Mädchen, Männer und Jungen in solidarischer Atmosphäre. Wir bieten einen Kurs an, der für Anfängerinnen und Fortgeschrittene geeignet ist.
Ein möglicher Angreifer rechnet nicht mit Gegenwehr. Wenn er sich nicht sicher fühlen würde, würde er nicht angreifen. Ihr habt fünf bis zehn Sekunden um den Angreifer zu kontrollieren und wegzulaufen.
Folgende Aspekte sind wichtig: Die Bewegungen des Angreifers zu erahnen. Natürliche Abwehrmechanismen werden ausgebaut und in Abwehrtechniken eingebunden. Ziel ist es eine Sensibilität für deren Zusammenspiel zu entwickeln. Hierdurch lernen wir mit minimalem Aufwand gefährliche Situationen zu deeskalieren.
Neben dem Erlernen der Selbstverteidigungs-Technik ist auch die psychische Vorbereitung von entscheidender Bedeutung. Denn ein Unterricht in Selbstverteidigung ist auch ein Unterricht in Selbstbewusstsein.
Montag 17.00 in der Scheune (Kostenfrei)
Böhmische Straße 39 a. 12055 Berlin
Kampfkunst für Frauen und Mädchen, Männer und Jungen in solidarischer Atmosphäre. Wir bieten einen Kurs an, der für Anfängerinnen und Fortgeschrittene geeignet ist.
Ein möglicher Angreifer rechnet nicht mit Gegenwehr. Wenn er sich nicht sicher fühlen würde, würde er nicht angreifen. Ihr habt fünf bis zehn Sekunden um den Angreifer zu kontrollieren und wegzulaufen.
Folgende Aspekte sind wichtig: Die Bewegungen des Angreifers zu erahnen. Natürliche Abwehrmechanismen werden ausgebaut und in Abwehrtechniken eingebunden. Ziel ist es eine Sensibilität für deren Zusammenspiel zu entwickeln. Hierdurch lernen wir mit minimalem Aufwand gefährliche Situationen zu deeskalieren.
Neben dem Erlernen der Selbstverteidigungs-Technik ist auch die psychische Vorbereitung von entscheidender Bedeutung. Denn ein Unterricht in Selbstverteidigung ist auch ein Unterricht in Selbstbewusstsein.
Montag 17.00 in der Scheune (Kostenfrei)
Böhmische Straße 39 a. 12055 Berlin
