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Fit-Tricks der Stars: Katrin Holtwick und Ilka Semmler
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Michael Reh
Armtaucher
Legen Sie sich auf die rechte Seite. Rechten Unterarm aufstellen. Po anheben und in den Seitstütz kommen. Linken Arm nach oben strecken (A)
Infos zu dieser Bildergalerie
Beachvolleyball-Nationalspielerinnen Katrin und Ilka sind seit 2006 ein eingeschworenes Team. In der Galerie zeigen die beiden Ihnen fünf Top Moves für den ganzen Körper.
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