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Figur-Workout mit Toning Balls
Bild 1 von 23
Stefan Eisend
Warm-up
Wave
Weiter Stand, Fußspitzen zeigen nach außen. Linkes Knie beugen, Arme gestreckt über unten nach links und hinten oben bewegen. Dabei den Oberkörper rotieren, Blick zu den Händen
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Kleine Tools mit großer Wirkung: Die neuen „Toning Balls“ bringen Ihren Body doppelt so schnell in Form. Deutschlands Fitness-Päpstin Johanna Fellner zeigt Ihnen, wie man damit trainiert.
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