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Workout Sommer-Quickies: Bauch
Bild 1 von 6
Stefan Eisend
Classic Crunch
Rückenlage, Beine aufgestellt. Fußspitzen anziehen, Fersen in den Boden drücken. Hände an den Hinterkopf legen. Kopf und Schultern über dem Boden halten (A)
Infos zu dieser Bildergalerie
Dieses Bauch-Training lässt sich auch bei Temperaturen über 30 Grad schnell durchführen.
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