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Fotostrecken zu Fitness, Beauty, Mode, Diät und mehr

Die Shape Bilder-Galerien

  • <b>Links:</b> Pullover von Dear Cashmere (um 198 Euro ), Rock mit Taschen von Element (um 50 Euro), BH von Gina Tricot (um 7 Euro), Boots aus Mesh von Cheap Monday (um 70 Euro) <b>Rechts:</b> Schwarzes und weißes Cap von Polo Ralph Lauren über Zalando.de (um 49 Euro), weißes Tanktop von Marc Cain (um 70 Euro), ausgestellter Rock von Gina Tricot (um 30 Euro), Sneakers von Lacoste (um 70 Euro)
  • Bandeau-Maxikleid von Patrizia Pepe (um 155 Euro), Lederjacke von InWear (um 339 Euro), Sandaletten von Peperosa (um 119 Euro)
  • Hemdbluse von Cinque (um 200 Euro), Schnür-Boots von Dr. Martens (um 240 Euro), Ring aus Leder von COS (um 15 Euro)

Mode-Trends in Schwarz und Weiß F/S 2012

Die klassischste aller Sommerfarben sucht sich in dieser Saison einen neuen Partner: Weiß in Kombination mit elegantem Schwarz ist der spektakulärste Look des Sommers: minimalistisch, sportiv, extravagant.› jetzt anschauen

  • Mit dem T-Shirt von Dress Puntos zeigen Sie ganz klar, für welches Land Ihr Herz schlägt. Erhältlich über Amazon.de, um 14 Euro
  • Zum Glück sind wir die Vuvuzelas los! Für die rhythmische Untermalung während des Spiels können Sie auch mit der coolen Fan-Rassel von Tic Tac sorgen – frischer Atem inklusive. Rassel mit vier Tic-Tac-Packungen um 7 Euro
  • Abseits oder nicht? Mit der Sonnenbrille „Countryflag Batwolf“ von Oakley behalten Sie den Durchblick. Wenn die EM vorbei ist, können Sie die Brille auch ohne das Flaggen-Icon an der Seite tragen. Um 140 Euro

Fanartikel zur Fußball-EM 2012

„Auf geht’s Deutschland, schieß’ ein Tor“ – vom 8. Juni bis 1. Juli 2012 dürfen wir wieder unsere Stimmbänder ölen und die Fan-Accessoires auspacken. Für alle, die noch eine Fan-Ausstattung benötigen, kommen hier die Must-haves für die Fußball-EM 2012.› jetzt anschauen

  • <b>Laufen</b> 1. Sportbrille mit Wechselscheiben von Julbo (ab 75 Euro) 2. Sport-BH (um 60 Euro) und Funktions-Shirt (um 70 Euro), beides von Icebreaker 3. Laufshorts von Asics (um 40 Euro) 4. Kompressions-Socken von CEP (um 50 Euro) 5. Leichte Laufschuhe „GT2170“ von Asics (um 130 Euro) 6. Pulsuhr „FT 80“ von Polar (um 250 Euro)
  • <b>Mountainbiken</b> 1. Radbrille von adidas eyewear (um 219 Euro) 2. Fahrradhelm von Specialized (um 180 Euro) 3. Langarm-Trikot von Maloja (um 119 Euro) 4. Look-alike-Rock von Maloja (um 89 Euro) 5. Fahrradhandschuhe von Spezialised (um 30 Euro) 6. Fahrradhose von Spezialised (um 70 Euro) 7. Radschuhe mit Klettverschluss von Giro (um 130 Euro)
  • <b>Wandern</b> 1. Handliches Navigationsgerät von Garmin (um 259 Euro) 2. Cap von Capo (um 26 Euro) 3. Outdoorjacke von The North Face (um 85 Euro) 4. Funktionsshirt von Nike (um 35 Euro) 5. Trekkinghose von Adidas (um 70 Euro) 6. Wanderschuhe mit Goretex-Membran von Adidas (um 170 Euro) 7. Wanderrucksack von Tatonka (um 90 Euro)

12 Styles: Sportswear F/S 2012

Die neuen Sport-Outfits der Sommerkollektionen leuchten in kräftigen Farben und trumpfen mit ausgefallenen Prints auf.› jetzt anschauen

  • <b>Wechsel-Hop  (A) </b> Das Wasser sollte bis zu den Schultern reichen. Machen Sie mit rechts einen Ausfallschritt. Die Arme im 90-Grad-Winkel beugen und den linken nach vorn, den rechten nach hinten ziehen. Vorderes Knie leicht beugen, hinteres Bein strecken. Das Gewicht auf die Fußballen verlagern und zum Sprung hochdrücken
  • <b>Wechsel-Hop  (B) </b> Seite wechseln und Arme gegengleich mitnehmen, linkes Bein nach vorn und rechten Ellbogen nach vorn ziehen. Zwei Durchgänge
  • <b>Knie-Jump (A) </b> Beine geschlossen halten, Rücken gerade. Auf die Fußballen kommen und die Arme unter der Wasseroberfläche ausstrecken, Handflächen nach unten

Cellulite weg mit zehn Ãœbungen im Schwimmbad

Ein innovatives Aqua-Workout im Schwimmbad wirkt genial gegen die Dellen.› jetzt anschauen

  • Die Jury, bestehend aus SHAPE-Redakteurin Jennifer Strunk, GNTM-Juror Thomas Hayo und Fotograf Michael Reh entschieden, welches der Mädchen die SHAPE-Challenge gewinnt. Das Workout mit der Gewinnerin gibt's in der Juli-Ausgabe 2012 der SHAPE.

Making of: Germany's-next-Topmodel-Challenge für SHAPE-Fotoshooting

Auch in der siebten Staffel von „Germany's next Topmodel“ wartete wieder eine sportliche Herausforderung auf die Mädchen. Bei der SHAPE-Challenge war der Hauptgewinn ein Fotoshooting für eine Workout-Strecke in der Juli-Ausgabe 2012 der SHAPE. › jetzt anschauen

  • Als knuspriges Grillhähnchen oder Basiszutat vieler Thaigerichte: Die Deutschen essen immer mehr Geflügel – neuesten Zahlen zufolge rund 23 Kilogramm pro Jahr, vor allem mageres und günstiges Brustfilet. Weniger als zwei Euro kostet ein 200-Gramm-Putenschnitzel beim Discounter, ein tiefgekühltes Hähnchen gibt’s für rund drei Euro. Solche Billigpreise sind nur durch eine industrielle Massentierhaltung möglich.

10 Dinge Geflügel

Hier finden Sie alle Informationen zum Thema Geflügel und was Sie beim Kauf beachten sollten. › jetzt anschauen

  • <b>Seit-Shift (A)</b> Beine weit grätschen, Zehenspitzen nach außen. Arme anwinkeln, Oberkörper leicht nach vorne neigen. Linkes Knie beugen, rechtes Bein strecken, linken Arm gebeugt nach hinten, rechten Arm nach vorne ziehen

Bodyforming-Serie Teil 3: Endspurt zum Bikinibody

Teil drei unserer Bodyforming-Serie „Topfigur zum Mai“: Power-Moves ohne Pause geben Ihrer Figur den letzten Schliff.› jetzt anschauen

  • <b>Annalynne McCord: Sexieste Bikinifigur</b>
  • <b>Amber Heard: Sexieste Kurven</b>
  • <b>Stacy Keibler: Sexieste Beine</b>

Victoria’s Secret wählt die heißeste Stars

Welcher Star hat sie schönsten Beine, den sexiesten Bikinibody und die aufregendsten Kurven? Victoria’s Secret hat ihre jährliche „What is sexy?“-Liste veröffentlicht und stellt unter anderem die schönsten Körper der weiblichen Promis vor.› jetzt anschauen

  • <b>Iris und Geranie hüllen uns in ein frisches Bouquet:</b> „Iris & Lady Moore“ von Jo Malone (100 ml Cologne um 88 Euro)
  • <b>Der limitierte Luxusduft im hochwertigen Porzellanflakon betört mit zarten Veilchen: </b>„Geste“ von Humiecki & Graef (100 ml Eau de Concentrée, um 290 Euro, über Verypoolish.com)
  • <b>Zaubert ein intensiv schimmerndes Pfingstrosenpink auf Ihre Lippen: </b>„Pivoine Délicate Lipstick“ von L’Occitane (um 18 Euro)

Beauty F/S 2012: Parfums, Cremes und Puder im Flower-Look

Parfums, Cremes und Puder im Flower-Look: Der Frühling lässt grüßen und schickt uns schon einmal ein paar blumige Vorboten.› jetzt anschauen

  • <b>Bärlauch</b> Geschmack: riecht nach Knoblauch, schmeckt lauchähnlich Passt zu: Suppen, Nudelfüllungen, Aufstrichen

Die leckersten Wild- und Gartenkräuter

Verfeinern Sie Ihr Essen mit aromatischen Kräutern! Was zu welchen Gerichten passt, verrät die Galerie. Noch mehr Infos finden Sie in das „Das Kräuter Kochbuch“ von Inge Daberer und Walter Schmitz.› jetzt anschauen

  • <b>2in1 Base & Top Coat (01)</b> Dieser transparente <a href="http://www.artdeco.de/make-up/naegel/unter-ueberlacke/2in1-base-top-coat.html" rel="nofollow" target="_blank">Unter- und gleichzeitig Überlack</a> trocknet schnell und schützt Ihre Nägel. Als Unterlack angewendet bildet er die ideale Grundlage für das Auftragen des Farblacks. Er schützt den Nagel vor Verfärbungen durch Farbpigmente und erleichtert das Auftragen des Farblackes. Als Ãœberlack verwendet versiegelt er den Farblack und verhindert somit das frühzeitige Absplittern sowie Verblassen durch Sonnenlicht. Erhöhte Glanzkraft für ein strahlendes Nagel-Make-up.
  • <b>Speed Dry Top Coat (193)</b> Der <a href="http://www.artdeco.de/make-up/naegel/unter-ueberlacke/speed-dry-top-coat.html" rel="nofollow" target="_blank">Speed Dry Top Coat </a> trocket extrem schnell - innerhalb von nur 60 Sekunden. Jeder Farblack wird mit dem Speed Dry Top Coat im Handumdrehen versiegelt. So erhöht er die Widerstandskraft Ihres Farblackes, sorgt für eine längere Haltbarkeit und das frühzeitige Absplittern wird verhindert. Der Speed Dry Top Coat verleiht dem Farblack zudem einen unwiderstehlichen Glanz.
  • <b>Gloss & Repair Top Coat (194)</b> Dank seiner innovativen Formulierung gleicht der Lack schon bei einer einmaligen Anwendung kleine Kratzer in der Farbschicht aus - für einen professionellen Look, wie frisch manikürt. Der hochglänzende SOS-Lack legt sich wie ein schützender Film über den Farblack und kann auch mehrmals aufgetragen werden, um das gepflegte Erscheinungsbild der Nägel zu verlängern. Der <a href="http://www.artdeco.de/make-up/naegel/unter-ueberlacke/gloss-repair-top-coat.html" rel="nofollow" target="_blank">Gloss and Repair Top Coat </a> ist schnelltrocknend und formaldehydfrei.

Top Coat

Versiegeln Sie Ihren Farblack mit einem Top Coat! Das erhöht die Widerstandskraft Ihres Nagellacks, sorgt für eine längere Haltbarkeit und das frühzeitige Absplittern wird verhindert.› jetzt anschauen

  • <b>Bergsteigen</b> Bergsteiger sind im Leben sehr mutig und im Job womöglich Gipfelstürmer. Dabei meistern Sie jede Herausforderung und nehmen allerdings manchmal auch keine Rücksicht auf Verluste. Dafür sind sie sehr verantwortungsbewusst und diszipliniert.
  • <b>Mannschaftssport</b> Klar, Mannschaftssportler sind besonders teamfähig und lernen besser mit Konflikten umzugehen. Für sie ist es besonders wichtig zu einer Gruppe dazuzugehören und sich auf jemanden verlassen zu können. Manchmal äußert sich das auch darin, dass sich Mannschaftssportler in ihrem Team ausruhen und so keine Verantwortung tragen wollen.
  • <b>Laufen</b> Joggen, Walken, Wandern: Ausdauersportler sind meist sehr beharrlich und besitzen ein großes Durchhaltevermögen. Sie sind besonders belastbar und behalten immer ihr Ziel vor Augen. Einige Läufer sind allerdings eher konfliktscheu und laufen buchstäblich vor Problemen davon.

Was die Sportart über den Charakter verrät

Sag mir welche Sportart du treibst und ich sag’ dir, wer du bist! Tatsächlich kann das Lieblings-Workout viel über die Stärken und Schwächen eines Menschen verraten. Gesundheitswissenschaftler und Bewegungstrainer Thomas Frankenbach hat diese Erkenntnisse in seinem Buch „Warum Läufer beharrlich sind und Surfer das Leben genießen“ zusammengetragen.› jetzt anschauen

  • <b>1. Basisprogramm - Gähnen & klopfen, Schritt A</b> Stellen Sie sich aufrecht hin oder setzen Sie sich auf einen Stuhl. Räkeln und strecken Sie sich ausgiebig zu allen Seiten. Gähnen Sie dabei mit weit geöffnetem Mund. Eine Minute

Augen-Workout

Besser sehen in 5 Minuten - verbessern Sie Ihre Sehleistung mit zwei Blitz-Workouts.› jetzt anschauen

  • Ihren typischen Palermo-Mix zeigte Olivia im April 2012 mit einer Kombination aus Millefleurs-Kleid, schwarzem Kurzblazer und silbernen Loafers bei der Premiere des Films „Safe“ in New York.
  • Federn & Zebrastreifen: Bei den British Fashion Awards im November 2011 setzte die Schauspielerin von Kopf bis Fuß auf den Animal-Style.
  • Schlicht aber elegant gab sich Olivia Palermo bei einem Thomas-Sabo-Event im Dezember 2010 in Berlin.

Die Styles von Olivia Palermo

Die sportliche Schauspielerin will immer die beste sein - ob beim Beachtennis oder in Sachen Mode. Wir zeigen die tollsten Styles von Olivia Palermo.› jetzt anschauen

  • Links: „I am fully open to experience love. I will live a life I love in a bosy I love." Rechts: „I take full responsibility for my life." <b>Warm-up </b> Enger Stand. Oberkörper aufrecht. Arme und Finger sind gestreckt. Handflächen zeigen nach vorne (links). Arme über die Seite nach oben führen, Handflächen schließen und aneinanderdrücken. Arme sind gestreckt (rechts).

Intensati pusht Body & Soul

Intensati heißt das neue Power-Training aus den USA. Bei diesen Ãœbungen werden Körper und Geist gleichermaßen gepusht.› jetzt anschauen

  • <b>Magic Shine for Nails & Lips</b> Lassen Sie sich von den magisch-strahlenden Farben verführen! Eine Komposition aus eleganten, intensiven Nagellacktönen in zartirisierenden Rot-, Pinknuancen oder außergewöhnlich changierendem Aqua. <a href="http://www.artdeco.de/neuheiten/magic-shine.html" rel="nofollow" target="_blank">Hier geht’s zur Magic Shine Kollektion >></a>
  • <b>Ceramic Nail Lacquer</b> Die zwölf neuen <a href="http://www.artdeco.de/make-up/naegel/nagellack/ceramic-nail-lacquer.html" rel="nofollow" target="_blank">Ceramic Nail Lacquer</a> gibt es in einer Vielzahl außergewöhnlicher Rot-Töne bis hin zu den derzeit topaktuellen, changierenden Nuancen. Die Pearl-Nagellacke zaubern einen unbeschreiblichen Glanz und ein einzigartiges Farbenspiel auf die Nägel. <b>Art Couture Lipstick</b> Mit den vier neuen <a href="http://www.artdeco.de/make-up/lippen/lippenstifte/art-couture-lipstick.html" rel="nofollow" target="_blank">Art Couture-Lippenstiften </a> bekommen die Lippen noch mehr Aufmerksamkeit. Dank seiner haltbaren, cremigen Textur bietet der Lipstick ein gleichmäßiges, intensives Farbergebnis und zaubert ein vollendetes Finish auf die Lippen. Wertvolle Pflegeextrakte halten die zarte Lippenpartie dauerhaft weich und geschmeidig.
  • <b>Ceramic Nail Lacquer</b> 1. Reihe v.l.n.r.: Satiny Lilac (154), Glistening Fuchsia (157), Shimmering Claret (158) 2. Reihe v.l.n.r.: Reddish Peony (159), Rosy Bliss (165), Precious Garnet (169) <a href="http://www.artdeco.de/make-up/naegel/nagellack/ceramic-nail-lacquer.html" rel="nofollow" target="_blank">Hier geht’s zu den Produkten >> </a>

MAGIC SHINE FOR NAILS & LIPS

Die neue ARTDECO Kollektion Magic Shine for Nails & Lips bietet verführerisch glänzende Lippen und zart schimmernde Nägel. Pearl-Farben sind in dieser Saison ein absolutes Muss für alle Fashion-Fans. › jetzt anschauen

  • <b>Beauty For Nails</b> Glänzende, gepflegte Nägel mit den ARTDECO Beauty for Nails! <a href="http://www.artdeco.de/neuheiten/beauty-for-nails.html" rel="nofollow" target="_blank">Hier geht’s zu den Beauty for Nails Neuheiten >></a>
  • <b>Nagelhaut-Entferner-Creme</b> ARTDECO präsentiert eine neuartige <a href="http://www.artdeco.de/pflege/nagelpflege/feilen-manikuerhilfen/nagelhaut-entferner-creme.html" rel="nofollow" target="_blank">Nagelhaut-Entferner-Creme </a> in einer praktischen Tube für rundum schöne, gepflegte Nägel. Dank innovativer Inhaltsstoffe pflegt die neue Nagelhaut-Entferner-Creme die Nagelhaut geschmeidig weich. Ein regelmäßiger Auftrag der Creme beugt einem Einreißen der Nagelhaut vor und schützt so langanhaltend – für sichtlich gepflegte Hände.

BEAUTY FOR NAILS

Dieses Jahr startet ARTDECO mit strahlenden und gepflegten Nägeln! Die neue Nagelhaut-Entferner-Creme sowie die verbesserte Rezeptur des Multifunktionslackes Nail Wonder zaubern bildschöne Hände! › jetzt anschauen

  • <b>Crazy for Nails</b> Die neuen Mini-Lacke sind der ultimative Trend für den kommenden Sommer! Mit der Sondergröße - im praktischen Handtaschenformat - ist der Mini-Lack der ideale Reisebegleiter. <a href="http://www.artdeco.de/make-up/naegel/nagellack/ceramic-nail-lacquer-mini-edition.html" rel="nofollow" target="_blank">Hier geht's zu den Mini-Lacken >></a>
  • <b>Ceramic Nail Lacquer - Mini Edition</b> 1. Reihe v.l.n.r.: Mystic Cerise (405), Crimson Red (409), Red Passion (412) 2. Reihe v.l.n.r.: Fervid Coral (416), Hot Flamingo (420), Hot Pink (426) <a href="http://www.artdeco.de/make-up/naegel/nagellack/ceramic-nail-lacquer-mini-edition/colour/mystic-cerise.html" rel="nofollow" target="_blank">Hier geht's zu den Produkten >></a>
  • <b>Ceramic Nail Lacquer - Mini Edition</b> 1. Reihe v.l.n.r.: Spring Blossom (432), Creamy Amour (437), Chic Pink (442) 2. Reihe v.l.n.r.: Delicate Plum Pink (445), Playful Violet (449), Sapphire Blue (455) <a href="http://www.artdeco.de/make-up/naegel/nagellack/ceramic-nail-lacquer-mini-edition/colour/mystic-cerise.html" rel="nofollow" target="_blank">Hier geht's zu den Produkten >></a>

CRAZY FOR NAILS

Die 18 farbenfrohen Ceramic Nail Lacquer - Mini Edition setzen die Fingernägel perfekt in Szene.› jetzt anschauen

  • <b>Aufhellung & Nail Whitening</b> Wunderschöne, perfekt gepflegte Nägel, sanft aufgehellt – mit dem <a href="http://www.artdeco.de/pflege/nagelpflege/aufhellung-nail-whitening/" rel="nofollow" target="_blank">Whitening-Konzept</a> von ARTDECO.
  • <b>Nail Whitener Classic</b> Sofort sichtbar ist die optisch aufhellende Wirkung des ARTDECO <a href="http://www.artdeco.de/make-up/naegel/french-manicure/nail-whitener-classic.html" rel="nofollow" target="_blank">Nail Whiteners Classic</a>. Er ist ideal für leicht verfärbte Nägel, die auf natürliche Weise schnell wieder perfekt gepflegt und strahlend weiß aussehen. Besonders schön wirkt der Nail Whitener in Kombination mit weißen Nagelspitzen.
  • <b>Nagelweiß-Holzstift</b> Verwenden Sie den Nail Whitener Classic einfach zusammen mit dem <a href="http://www.artdeco.de/pflege/nagelpflege/aufhellung-nail-whitening/nagelweiss-holzstift.html" target="_blank">Nagelweiß-Holzstift</a>.

Aufhellung & Nail Whitening

Wunderschöne, perfekt gepflegte Nägel, sanft aufgehellt – mit dem Whitening-Konzept von ARTDECO. Für ein optimales Ergebnis empfehlen wir die Kombination der Whitening Produkte aus der Serie.› jetzt anschauen

  • <b>Spezialfeile für dünne, weiche Nägel</b> Verwenden Sie zum Kürzen die Spezialfeile für dünne, weiche Nägel mit flexiblem Kunststoffkern und besonders feiner Körnung. <a href="http://www.artdeco.de/pflege/nagelpflege/weiche-duenne-naegel/spezialfeile-fuer-weiche-duenne-naegel.html" rel="nofollow" target="_blank">Hier geht's zum Produkt >></a>
  • <b>Biotin Nail Cream</b> Biotin Nail Cream, die reichhaltige Nagelcreme mit Biotin sowie natürlichem Mandel- und Avocadoöl, kräftigt Ihre Nägel und macht selbst spröde, trockene Nagelhaut wieder weich und geschmeidig. <a href="http://www.artdeco.de/" target="_blank">Hier geht's zum Produkt >></a>

Dünne und weiche Nägel

Dünne, weiche Nägel benötigen eine ganz besondere Pflege, die sie nachhaltig kräftigt, stärkt und ihnen neue Stabilität verleiht. Die rosa Serie bietet Ihnen exakt aufeinander abgestimmte Produkte mit Sofort-Wirkung und Intensiv präparate zum langfristigen Aufbau Ihrer Nägel.› jetzt anschauen

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