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Fettfallen im Restaurant
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Thinkstock
Buffet
Die Fettfalle: Das Buffet ist DIE Fettfalle schlechthin! Eine große Auswahl an verschiedenen Gerichten verleitet uns immer dazu, mehr zu essen, als wir eigentlich können. Schließlich gibt es ja noch so viele leckere Sachen, die man kosten möchte. Meist wird das Sättigungsgefühl dabei völlig ignoriert.
Die Lösung: Vermeiden Sie Buffets – auch, wenn sich ihr Date dafür entscheidet! Wählen Sie stattdessen ein Menü aus der Karte. Auf diese Weise haben Sie mehr Kontrolle über die Menge.
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Verträgt sich eine Diät mit einem Drei-Gänge-Menü beim Lieblingsasiaten? Klar! Wir verraten, wie Sie trotz köstlicher Verlockungen im Restaurant gemeinen Fettfallen entgehen können.
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