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Workout mit dem „TRX Suspension Trainer“
Bild 1 von 15
Maximilian Prechtel
Warm-Up Squats (Schritt 1)
Die Handschlaufen des TRX greifen, Arme anwinkeln und die Gurte im hüftbreiten Stand unter Spannung bringen. Knie beugen, den Po nach unten absenken, bis Ober- und Unterschenkel einen rechten Winkel bilden. Arme lang, Daumen zeigen nach oben.
Infos zu dieser Bildergalerie
Exklusiv für SHAPE hat Redakteurin Esther Frangenberg das neue Trend-Tool „TRX Suspension Trainer“ aus den USA für Sie getestet. Das Schlingen-Workout mit dem „TRX Suspension Trainer“ gilt unter Fitness-Experten als Revolution.
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