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Die Personal Trainer des Stars
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Wenn
Halle Berry/Nat Bardonnet
Wow! Im August 2011 erst hat Halle Berry ihren 45. Geburtstag gefeiert und hat immer noch ihre knackige Bond-Girl-Figur. Ihren Traumkörper verdankt die Schauspielerin ihrer Personal Trainerin Nat Bardonnet.
Nats Geheimrezept besteht darin, das Workout jedes Mal zu verändern. „Wir nutzen ihr Körpergewicht und gehen nicht über 1,5-Kilo-Gewichte“, verriet sie der „Us-Weekly“. Wenn man effektiv abnehmen wolle, solle man seine Cardio-Sessions verstärken und fünf Mal am Tag essen – allerdings keinen Zucker, Lactose, Reis oder Pasta.
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Stars wie Jessica Alba, Jennifer Lopez oder Katy Perry haben ihre Traumfigur nicht unbedingt nur guten Genen und viel Wasser zu verdanken, sondern vor allem ihrem Personal Trainern. Wir stellen die besten Coaches aus Hollywood wie Harley Pasternak oder Gunnar Peterson vor.
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