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Das SHAPE-Programm zur Bikini-Figur - Top 10 Beine

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Beine in Bestform: Wer sich schön modellierte, schlanke Beine wünscht, kommt an Kraftübungen nicht vorbei. Aber keine Sorge, dicke Muskelpakete bekommen Sie von unserem Workout nicht. Stattdessen straffe Schenkel und schlanke Waden.

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