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Bikinifit bis Mai - Übungen für einen sexy Po
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HOLDE SCHNEIDER
Warm-up: Standspurt (Schritt 1)
Hüftbreiter Stand. Arme anwinkeln, Hände zur Faust ballen. Oberkörper vorlehnen. Beine beugen, Po zurückschieben. Linkes Knie nach oben ziehen, rechte Ferse anheben. Rechten Unterarm anheben, linken absenken.
Infos zu dieser Bildergalerie
Darf es etwas knackiger sein? Im letzten Teil unserer Figur-Serie machen Top-Übungen für einen sexy Po Ihren Strand-Body perfekt! Und wenn Sie jetzt starten, sind Sie pünktlich zum Start der Badesaison in Topform.
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