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Schlank mit Trick - Cool-Down
Bild 1 von 6
Bernhard Kühmstedt
Spine Stretch - Step 1
Aufrecht sitzen, Beine ausstrecken, Zehen zum Körper ziehen. Hände auf den Knien ablegen.
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Zum Abschluss entspannen Sie sich mit diesen Ãœbungen noch richtig!
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