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Schlemmen ohne Reue - Tricks zum Kalorien Entschärfen

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Getty Images

Brühe zum Dünsten

Gemüse lässt sich auch wunderbar in heißer Brühe garen, statt es in Öl anzubraten. Diese liefert neben einem würzigen Geschmack nämlich null statt zwölf Gramm Fett wie ein Esslöffel Öl.

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Zählen Sie nicht mehr jede Kalorie! Mit diesen einfachen Tricks wird jede Mahlzeit zu einer leichten Angelegenheit

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