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Das Kamasutra-Workout
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R. Casa / Anja Zimmermann
Die Brücke der Leidenschaft
Wir bleiben auf dem Teppich. Oder etwas Ähnlichem. In Rückenlage heben wir für diese Position nun den Po an, spreizen die Beine und strecken dem Mann unser Becken entgegen.
Bei dieser „Übung“ werden die gesamte Beinmuskulatur, Bauch, Po sowie die Körperbalance trainiert. Kräftige Bauchmuskeln und ein starker Rücken sind von Vorteil. Wer damit noch nicht ausgestattet ist, kann sich trösten: Denn mit jedem „Trainingszyklus“ wird schließlich mehr Muskelkraft aufgebaut.
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Kamasutra-Stellungen stellen jeden Fitnesskurs in den Schatten und bringen auch noch Spaß ins Liebesleben.
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