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Fotostrecken zu Fitness, Beauty, Mode, Diät und mehr

Die Shape Bilder-Galerien

  • <b>Laufen</b> 1. Sportbrille mit Wechselscheiben von Julbo (ab 75 Euro) 2. Sport-BH (um 60 Euro) und Funktions-Shirt (um 70 Euro), beides von Icebreaker 3. Laufshorts von Asics (um 40 Euro) 4. Kompressions-Socken von CEP (um 50 Euro) 5. Leichte Laufschuhe „GT2170“ von Asics (um 130 Euro) 6. Pulsuhr „FT 80“ von Polar (um 250 Euro)
  • <b>Mountainbiken</b> 1. Radbrille von adidas eyewear (um 219 Euro) 2. Fahrradhelm von Specialized (um 180 Euro) 3. Langarm-Trikot von Maloja (um 119 Euro) 4. Look-alike-Rock von Maloja (um 89 Euro) 5. Fahrradhandschuhe von Spezialised (um 30 Euro) 6. Fahrradhose von Spezialised (um 70 Euro) 7. Radschuhe mit Klettverschluss von Giro (um 130 Euro)
  • <b>Wandern</b> 1. Handliches NavigationsgerĂ€t von Garmin (um 259 Euro) 2. Cap von Capo (um 26 Euro) 3. Outdoorjacke von The North Face (um 85 Euro) 4. Funktionsshirt von Nike (um 35 Euro) 5. Trekkinghose von Adidas (um 70 Euro) 6. Wanderschuhe mit Goretex-Membran von Adidas (um 170 Euro) 7. Wanderrucksack von Tatonka (um 90 Euro)

12 Styles: Sportswear F/S 2012

Die neuen Sport-Outfits der Sommerkollektionen leuchten in krĂ€ftigen Farben und trumpfen mit ausgefallenen Prints auf.› jetzt anschauen

  • <b>Wechsel-Hop  (A) </b> Das Wasser sollte bis zu den Schultern reichen. Machen Sie mit rechts einen Ausfallschritt. Die Arme im 90-Grad-Winkel beugen und den linken nach vorn, den rechten nach hinten ziehen. Vorderes Knie leicht beugen, hinteres Bein strecken. Das Gewicht auf die Fußballen verlagern und zum Sprung hochdrĂŒcken
  • <b>Wechsel-Hop  (B) </b> Seite wechseln und Arme gegengleich mitnehmen, linkes Bein nach vorn und rechten Ellbogen nach vorn ziehen. Zwei DurchgĂ€nge
  • <b>Knie-Jump (A) </b> Beine geschlossen halten, RĂŒcken gerade. Auf die Fußballen kommen und die Arme unter der WasseroberflĂ€che ausstrecken, HandflĂ€chen nach unten

Cellulite weg mit zehn Übungen im Schwimmbad

Ein innovatives Aqua-Workout im Schwimmbad wirkt genial gegen die Dellen.› jetzt anschauen

  • Die Jury, bestehend aus SHAPE-Redakteurin Jennifer Strunk, GNTM-Juror Thomas Hayo und Fotograf Michael Reh entschieden, welches der MĂ€dchen die SHAPE-Challenge gewinnt. Das Workout mit der Gewinnerin gibt's in der Juli-Ausgabe 2012 der SHAPE.

Making of: Germany's-next-Topmodel-Challenge fĂŒr SHAPE-Fotoshooting

Auch in der siebten Staffel von „Germany's next Topmodel“ wartete wieder eine sportliche Herausforderung auf die MĂ€dchen. Bei der SHAPE-Challenge war der Hauptgewinn ein Fotoshooting fĂŒr eine Workout-Strecke in der Juli-Ausgabe 2012 der SHAPE. › jetzt anschauen

  • Als knuspriges GrillhĂ€hnchen oder Basiszutat vieler Thaigerichte: Die Deutschen essen immer mehr GeflĂŒgel – neuesten Zahlen zufolge rund 23 Kilogramm pro Jahr, vor allem mageres und gĂŒnstiges Brustfilet. Weniger als zwei Euro kostet ein 200-Gramm-Putenschnitzel beim Discounter, ein tiefgekĂŒhltes HĂ€hnchen gibt’s fĂŒr rund drei Euro. Solche Billigpreise sind nur durch eine industrielle Massentierhaltung möglich.

10 Dinge GeflĂŒgel

Hier finden Sie alle Informationen zum Thema GeflĂŒgel und was Sie beim Kauf beachten sollten. › jetzt anschauen

  • <b>Seit-Shift (A)</b> Beine weit grĂ€tschen, Zehenspitzen nach außen. Arme anwinkeln, Oberkörper leicht nach vorne neigen. Linkes Knie beugen, rechtes Bein strecken, linken Arm gebeugt nach hinten, rechten Arm nach vorne ziehen

Bodyforming-Serie Teil 3: Endspurt zum Bikinibody

Teil drei unserer Bodyforming-Serie „Topfigur zum Mai“: Power-Moves ohne Pause geben Ihrer Figur den letzten Schliff.› jetzt anschauen

  • <b>Annalynne McCord: Sexieste Bikinifigur</b>
  • <b>Amber Heard: Sexieste Kurven</b>
  • <b>Stacy Keibler: Sexieste Beine</b>

Victoria’s Secret wĂ€hlt die heißeste Stars

Welcher Star hat sie schönsten Beine, den sexiesten Bikinibody und die aufregendsten Kurven? Victoria’s Secret hat ihre jĂ€hrliche „What is sexy?“-Liste veröffentlicht und stellt unter anderem die schönsten Körper der weiblichen Promis vor.› jetzt anschauen

  • <b>Iris und Geranie hĂŒllen uns in ein frisches Bouquet:</b> „Iris & Lady Moore“ von Jo Malone (100 ml Cologne um 88 Euro)
  • <b>Der limitierte Luxusduft im hochwertigen Porzellanflakon betört mit zarten Veilchen: </b>„Geste“ von Humiecki & Graef (100 ml Eau de ConcentrĂ©e, um 290 Euro, ĂŒber Verypoolish.com)
  • <b>Zaubert ein intensiv schimmerndes Pfingstrosenpink auf Ihre Lippen: </b>„Pivoine DĂ©licate Lipstick“ von L’Occitane (um 18 Euro)

Beauty F/S 2012: Parfums, Cremes und Puder im Flower-Look

Parfums, Cremes und Puder im Flower-Look: Der FrĂŒhling lĂ€sst grĂŒĂŸen und schickt uns schon einmal ein paar blumige Vorboten.› jetzt anschauen

  • <b>BĂ€rlauch</b> Geschmack: riecht nach Knoblauch, schmeckt lauchĂ€hnlich Passt zu: Suppen, NudelfĂŒllungen, Aufstrichen

Die leckersten Wild- und GartenkrÀuter

Verfeinern Sie Ihr Essen mit aromatischen KrĂ€utern! Was zu welchen Gerichten passt, verrĂ€t die Galerie. Noch mehr Infos finden Sie in das „Das KrĂ€uter Kochbuch“ von Inge Daberer und Walter Schmitz.› jetzt anschauen

  • <b>2in1 Base & Top Coat (01)</b> Dieser transparente <a href="http://www.artdeco.de/make-up/naegel/unter-ueberlacke/2in1-base-top-coat.html" rel="nofollow" target="_blank">Unter- und gleichzeitig Überlack</a> trocknet schnell und schĂŒtzt Ihre NĂ€gel. Als Unterlack angewendet bildet er die ideale Grundlage fĂŒr das Auftragen des Farblacks. Er schĂŒtzt den Nagel vor VerfĂ€rbungen durch Farbpigmente und erleichtert das Auftragen des Farblackes. Als Überlack verwendet versiegelt er den Farblack und verhindert somit das frĂŒhzeitige Absplittern sowie Verblassen durch Sonnenlicht. Erhöhte Glanzkraft fĂŒr ein strahlendes Nagel-Make-up.
  • <b>Speed Dry Top Coat (193)</b> Der <a href="http://www.artdeco.de/make-up/naegel/unter-ueberlacke/speed-dry-top-coat.html" rel="nofollow" target="_blank">Speed Dry Top Coat </a> trocket extrem schnell - innerhalb von nur 60 Sekunden. Jeder Farblack wird mit dem Speed Dry Top Coat im Handumdrehen versiegelt. So erhöht er die Widerstandskraft Ihres Farblackes, sorgt fĂŒr eine lĂ€ngere Haltbarkeit und das frĂŒhzeitige Absplittern wird verhindert. Der Speed Dry Top Coat verleiht dem Farblack zudem einen unwiderstehlichen Glanz.
  • <b>Gloss & Repair Top Coat (194)</b> Dank seiner innovativen Formulierung gleicht der Lack schon bei einer einmaligen Anwendung kleine Kratzer in der Farbschicht aus - fĂŒr einen professionellen Look, wie frisch manikĂŒrt. Der hochglĂ€nzende SOS-Lack legt sich wie ein schĂŒtzender Film ĂŒber den Farblack und kann auch mehrmals aufgetragen werden, um das gepflegte Erscheinungsbild der NĂ€gel zu verlĂ€ngern. Der <a href="http://www.artdeco.de/make-up/naegel/unter-ueberlacke/gloss-repair-top-coat.html" rel="nofollow" target="_blank">Gloss and Repair Top Coat </a> ist schnelltrocknend und formaldehydfrei.

Top Coat

Versiegeln Sie Ihren Farblack mit einem Top Coat! Das erhöht die Widerstandskraft Ihres Nagellacks, sorgt fĂŒr eine lĂ€ngere Haltbarkeit und das frĂŒhzeitige Absplittern wird verhindert.› jetzt anschauen

  • <b>Bergsteigen</b> Bergsteiger sind im Leben sehr mutig und im Job womöglich GipfelstĂŒrmer. Dabei meistern Sie jede Herausforderung und nehmen allerdings manchmal auch keine RĂŒcksicht auf Verluste. DafĂŒr sind sie sehr verantwortungsbewusst und diszipliniert.
  • <b>Mannschaftssport</b> Klar, Mannschaftssportler sind besonders teamfĂ€hig und lernen besser mit Konflikten umzugehen. FĂŒr sie ist es besonders wichtig zu einer Gruppe dazuzugehören und sich auf jemanden verlassen zu können. Manchmal Ă€ußert sich das auch darin, dass sich Mannschaftssportler in ihrem Team ausruhen und so keine Verantwortung tragen wollen.
  • <b>Laufen</b> Joggen, Walken, Wandern: Ausdauersportler sind meist sehr beharrlich und besitzen ein großes Durchhaltevermögen. Sie sind besonders belastbar und behalten immer ihr Ziel vor Augen. Einige LĂ€ufer sind allerdings eher konfliktscheu und laufen buchstĂ€blich vor Problemen davon.

Was die Sportart ĂŒber den Charakter verrĂ€t

Sag mir welche Sportart du treibst und ich sag’ dir, wer du bist! TatsĂ€chlich kann das Lieblings-Workout viel ĂŒber die StĂ€rken und SchwĂ€chen eines Menschen verraten. Gesundheitswissenschaftler und Bewegungstrainer Thomas Frankenbach hat diese Erkenntnisse in seinem Buch „Warum LĂ€ufer beharrlich sind und Surfer das Leben genießen“ zusammengetragen.› jetzt anschauen

  • <b>1. Basisprogramm - GĂ€hnen & klopfen, Schritt A</b> Stellen Sie sich aufrecht hin oder setzen Sie sich auf einen Stuhl. RĂ€keln und strecken Sie sich ausgiebig zu allen Seiten. GĂ€hnen Sie dabei mit weit geöffnetem Mund. Eine Minute

Augen-Workout

Besser sehen in 5 Minuten - verbessern Sie Ihre Sehleistung mit zwei Blitz-Workouts.› jetzt anschauen

  • Ihren typischen Palermo-Mix zeigte Olivia im April 2012 mit einer Kombination aus Millefleurs-Kleid, schwarzem Kurzblazer und silbernen Loafers bei der Premiere des Films „Safe“ in New York.
  • Federn & Zebrastreifen: Bei den British Fashion Awards im November 2011 setzte die Schauspielerin von Kopf bis Fuß auf den Animal-Style.
  • Schlicht aber elegant gab sich Olivia Palermo bei einem Thomas-Sabo-Event im Dezember 2010 in Berlin.

Die Styles von Olivia Palermo

Die sportliche Schauspielerin will immer die beste sein - ob beim Beachtennis oder in Sachen Mode. Wir zeigen die tollsten Styles von Olivia Palermo.› jetzt anschauen

  • Links: „I am fully open to experience love. I will live a life I love in a bosy I love." Rechts: „I take full responsibility for my life." <b>Warm-up </b> Enger Stand. Oberkörper aufrecht. Arme und Finger sind gestreckt. HandflĂ€chen zeigen nach vorne (links). Arme ĂŒber die Seite nach oben fĂŒhren, HandflĂ€chen schließen und aneinanderdrĂŒcken. Arme sind gestreckt (rechts).

Intensati pusht Body & Soul

Intensati heißt das neue Power-Training aus den USA. Bei diesen Übungen werden Körper und Geist gleichermaßen gepusht.› jetzt anschauen

  • <b>Magic Shine for Nails & Lips</b> Lassen Sie sich von den magisch-strahlenden Farben verfĂŒhren! Eine Komposition aus eleganten, intensiven Nagellacktönen in zartirisierenden Rot-, Pinknuancen oder außergewöhnlich changierendem Aqua. <a href="http://www.artdeco.de/neuheiten/magic-shine.html" rel="nofollow" target="_blank">Hier geht’s zur Magic Shine Kollektion >></a>
  • <b>Ceramic Nail Lacquer</b> Die zwölf neuen <a href="http://www.artdeco.de/make-up/naegel/nagellack/ceramic-nail-lacquer.html" rel="nofollow" target="_blank">Ceramic Nail Lacquer</a> gibt es in einer Vielzahl außergewöhnlicher Rot-Töne bis hin zu den derzeit topaktuellen, changierenden Nuancen. Die Pearl-Nagellacke zaubern einen unbeschreiblichen Glanz und ein einzigartiges Farbenspiel auf die NĂ€gel. <b>Art Couture Lipstick</b> Mit den vier neuen <a href="http://www.artdeco.de/make-up/lippen/lippenstifte/art-couture-lipstick.html" rel="nofollow" target="_blank">Art Couture-Lippenstiften </a> bekommen die Lippen noch mehr Aufmerksamkeit. Dank seiner haltbaren, cremigen Textur bietet der Lipstick ein gleichmĂ€ĂŸiges, intensives Farbergebnis und zaubert ein vollendetes Finish auf die Lippen. Wertvolle Pflegeextrakte halten die zarte Lippenpartie dauerhaft weich und geschmeidig.
  • <b>Ceramic Nail Lacquer</b> 1. Reihe v.l.n.r.: Satiny Lilac (154), Glistening Fuchsia (157), Shimmering Claret (158) 2. Reihe v.l.n.r.: Reddish Peony (159), Rosy Bliss (165), Precious Garnet (169) <a href="http://www.artdeco.de/make-up/naegel/nagellack/ceramic-nail-lacquer.html" rel="nofollow" target="_blank">Hier geht’s zu den Produkten >> </a>

MAGIC SHINE FOR NAILS & LIPS

Die neue ARTDECO Kollektion Magic Shine for Nails & Lips bietet verfĂŒhrerisch glĂ€nzende Lippen und zart schimmernde NĂ€gel. Pearl-Farben sind in dieser Saison ein absolutes Muss fĂŒr alle Fashion-Fans. › jetzt anschauen

  • <b>Beauty For Nails</b> GlĂ€nzende, gepflegte NĂ€gel mit den ARTDECO Beauty for Nails! <a href="http://www.artdeco.de/neuheiten/beauty-for-nails.html" rel="nofollow" target="_blank">Hier geht’s zu den Beauty for Nails Neuheiten >></a>
  • <b>Nagelhaut-Entferner-Creme</b> ARTDECO prĂ€sentiert eine neuartige <a href="http://www.artdeco.de/pflege/nagelpflege/feilen-manikuerhilfen/nagelhaut-entferner-creme.html" rel="nofollow" target="_blank">Nagelhaut-Entferner-Creme </a> in einer praktischen Tube fĂŒr rundum schöne, gepflegte NĂ€gel. Dank innovativer Inhaltsstoffe pflegt die neue Nagelhaut-Entferner-Creme die Nagelhaut geschmeidig weich. Ein regelmĂ€ĂŸiger Auftrag der Creme beugt einem Einreißen der Nagelhaut vor und schĂŒtzt so langanhaltend – fĂŒr sichtlich gepflegte HĂ€nde.

BEAUTY FOR NAILS

Dieses Jahr startet ARTDECO mit strahlenden und gepflegten NĂ€geln! Die neue Nagelhaut-Entferner-Creme sowie die verbesserte Rezeptur des Multifunktionslackes Nail Wonder zaubern bildschöne HĂ€nde! › jetzt anschauen

  • <b>Crazy for Nails</b> Die neuen Mini-Lacke sind der ultimative Trend fĂŒr den kommenden Sommer! Mit der SondergrĂ¶ĂŸe - im praktischen Handtaschenformat - ist der Mini-Lack der ideale Reisebegleiter. <a href="http://www.artdeco.de/make-up/naegel/nagellack/ceramic-nail-lacquer-mini-edition.html" rel="nofollow" target="_blank">Hier geht's zu den Mini-Lacken >></a>
  • <b>Ceramic Nail Lacquer - Mini Edition</b> 1. Reihe v.l.n.r.: Mystic Cerise (405), Crimson Red (409), Red Passion (412) 2. Reihe v.l.n.r.: Fervid Coral (416), Hot Flamingo (420), Hot Pink (426) <a href="http://www.artdeco.de/make-up/naegel/nagellack/ceramic-nail-lacquer-mini-edition/colour/mystic-cerise.html" rel="nofollow" target="_blank">Hier geht's zu den Produkten >></a>
  • <b>Ceramic Nail Lacquer - Mini Edition</b> 1. Reihe v.l.n.r.: Spring Blossom (432), Creamy Amour (437), Chic Pink (442) 2. Reihe v.l.n.r.: Delicate Plum Pink (445), Playful Violet (449), Sapphire Blue (455) <a href="http://www.artdeco.de/make-up/naegel/nagellack/ceramic-nail-lacquer-mini-edition/colour/mystic-cerise.html" rel="nofollow" target="_blank">Hier geht's zu den Produkten >></a>

CRAZY FOR NAILS

Die 18 farbenfrohen Ceramic Nail Lacquer - Mini Edition setzen die FingernĂ€gel perfekt in Szene.› jetzt anschauen

  • <b>Aufhellung & Nail Whitening</b> Wunderschöne, perfekt gepflegte NĂ€gel, sanft aufgehellt – mit dem <a href="http://www.artdeco.de/pflege/nagelpflege/aufhellung-nail-whitening/" rel="nofollow" target="_blank">Whitening-Konzept</a> von ARTDECO.
  • <b>Nail Whitener Classic</b> Sofort sichtbar ist die optisch aufhellende Wirkung des ARTDECO <a href="http://www.artdeco.de/make-up/naegel/french-manicure/nail-whitener-classic.html" rel="nofollow" target="_blank">Nail Whiteners Classic</a>. Er ist ideal fĂŒr leicht verfĂ€rbte NĂ€gel, die auf natĂŒrliche Weise schnell wieder perfekt gepflegt und strahlend weiß aussehen. Besonders schön wirkt der Nail Whitener in Kombination mit weißen Nagelspitzen.
  • <b>Nagelweiß-Holzstift</b> Verwenden Sie den Nail Whitener Classic einfach zusammen mit dem <a href="http://www.artdeco.de/pflege/nagelpflege/aufhellung-nail-whitening/nagelweiss-holzstift.html" target="_blank">Nagelweiß-Holzstift</a>.

Aufhellung & Nail Whitening

Wunderschöne, perfekt gepflegte NĂ€gel, sanft aufgehellt – mit dem Whitening-Konzept von ARTDECO. Für ein optimales Ergebnis empfehlen wir die Kombination der Whitening Produkte aus der Serie.› jetzt anschauen

  • <b>Spezialfeile fĂŒr dĂŒnne, weiche NĂ€gel</b> Verwenden Sie zum Kürzen die Spezialfeile für dĂŒnne, weiche Nägel mit flexiblem Kunststoffkern und besonders feiner Körnung. <a href="http://www.artdeco.de/pflege/nagelpflege/weiche-duenne-naegel/spezialfeile-fuer-weiche-duenne-naegel.html" rel="nofollow" target="_blank">Hier geht's zum Produkt >></a>
  • <b>Biotin Nail Cream</b> Biotin Nail Cream, die reichhaltige Nagelcreme mit Biotin sowie natürlichem Mandel- und Avocadoöl, kräftigt Ihre NĂ€gel und macht selbst spröde, trockene Nagelhaut wieder weich und geschmeidig. <a href="http://www.artdeco.de/" target="_blank">Hier geht's zum Produkt >></a>

DĂŒnne und weiche NĂ€gel

Dünne, weiche NĂ€gel benötigen eine ganz besondere Pflege, die sie nachhaltig krĂ€ftigt, stĂ€rkt und ihnen neue StabilitĂ€t verleiht. Die rosa Serie bietet Ihnen exakt aufeinander abgestimmte Produkte mit Sofort-Wirkung und Intensiv prĂ€parate zum langfristigen Aufbau Ihrer NĂ€gel.› jetzt anschauen

  • <b>RillenfĂŒller mit Mineralien</b> Ideal zum Ausgleichen von Rillen und Unebenheiten ist der ARTDECO Rillenfüller mit Mineralien – verwendbar als Unterlack oder als Nagellack. Zusätzlich werden die Nägel durch hochwertige Inhaltsstoffe gepflegt. Auch für einen natürlichen Look bei Kunstnägeln zu empfehlen. <a href="http://www.artdeco.de/pflege/nagelpflege/speziallacke-lackierhilfen/rillenfueller-with-minerals/colour/cashmere-rose-1.html" target="_blank">Hier geht's zum Produkt >></a>
  • <b>Nail Glue</b> Der Spezialkleber Nail Glue repariert kleine Risse Ihrer Naturnägel und eignet sich außerdem hervorragend zum Aufkleben von Kunstnägeln. <a href="http://www.artdeco.de/pflege/nagelpflege/speziallacke-lackierhilfen/nail-glue.html" target="_blank">Hier geht's zum Produkt >></a>

Perfekt lackiert

ARTDECO bietet Ihnen mit einem hochwertigen Sortiment an Speziallacken und Lackierhilfen die professionelle Basis für ein perfektes Lackierergebnis. Mit der großen Auswahl an ARTDECO Nagellacken gelingt jeder Auftritt perfekt.› jetzt anschauen

  • <b>2 in1 Base & Top Coat</b> Verwenden Sie den 2 in1 Base & Top Coat Nr. 01 als Unterlack. <a href="http://www.artdeco.de/make-up/naegel/unter-ueberlacke/2in1-base-top-coat.html" target="_blank">Hier geht's zum Produkt >></a>
  • <b>Nail Whitener</b> Anschließend können Sie den Nail Whitener Nr. 188 in zartem Rosé auftragen. <a href="http://www.artdeco.de/make-up/naegel/french-manicure/nail-whitener.html" target="_blank">Hier geht's zum Produkt >></a>
  • <b>French Whitener</b> Oder den French Whitener Nr. 190 in Perlmutt <a href="http://www.artdeco.de/make-up/naegel/french-manicure/french-whitener.html" target="_blank">Hier geht's zum Produkt >></a>

French Manicure

UnverĂ€ndert topaktuell ist das Thema French Manicure, zu dem Ihnen das ARTDECO-Nagel lacksortiment eine Vielzahl von Möglich keiten bietet.› jetzt anschauen

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