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Mit dem Beachball zur Bestform
Bild 1 von 23
Stefan Eisend
Poformer - Step 1
Liftet den Po, stärkt den Bauch
Rückenlage, Arme neben dem Körper ablegen, Blick geht zum Himmel. Rechtes Bein anwinkeln, Fuß auf den Ball stellen, Hüfte leicht anheben und linkes Bein nach oben strecken.
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Zur sexy Bikinifigur mit dem Beachball - wir zeigen wie!
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