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Pilates mit Flow Faktor
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Energie tanken
Gerade sitzen, die Beine kreuzen. Den Rücken gerade halten und die Arme locker herabhängen lassen. Blick nach vorn. Arme über die Seiten heben, Handflächen zeigen nach oben, einatmen.
Infos zu dieser Bildergalerie
Sanfte, fließende Bewegungen statt harter Exercises. Ohne Stress Kraft in den Körper schleusen statt auszupowern. Wir präsentieren Ihnen eine neue Pilates-Variante "Energy und Pilates" und zeigen Ihnen erste Übungen zum Ausprobieren in der Bildergalerie.
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