Tolle Haare für den Sommer

Salzwasser, Chlor und UV-Strahlen: Wenn die Temperaturen steigen, beginnt für unser Haar die stressigste Zeit des Jahres. Gönnen Sie ihm jetzt die optimale Pflege – wir sagen, worauf es wirklich ankommt.

Susanne Weiß

Gesundheit von innen fördern

Neben Waschen und Pflege ist für gesundes Haar auch eine ausgewogene Ernährung wichtig: Biotin (in Sojabohnen) kräftigt es, Proteine (etwa aus Eiern) fördern das Wachstum und Zink (in Käse) spendet Glanz.

Bei dünnen, kraft- und glanzlosen Haaren, etwa bedingt durch Diäten oder Krankheiten, helfen Nahrungsergänzungsmittel (zum Beispiel „Haarfülle“ von Innéov, um 28 Euro), die mit Taurin und Zink die Wurzel schützen und das Wachstum gesunder Haare unterstützen.

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In der Galerie finden Sie Haarkuren, Hair Repair- und Pflegeprodukte und Stylinggeräte (22 Bilder)!

Produkte wie „Phytophanère“ von Phyto (um 33 Euro) fördern mit Vitaminen die Keratinproduktion und verstärken den Glanz.

An der richtigen Stelle sparen

Vergessen Sie das Motto „Viel hilft viel“! Denn auch Haare kann man überpflegen.

Ideal ist es, wenn Sie darauf verzichten, Ihre Haare täglich zu waschen. Heißes Wasser reizt auf Dauer die Kopfhaut und lässt sie austrocknen (Schuppengefahr!).

Ferner brauchen Sie keine XL-Menge Shampoo. Die macht zwar einen schönen Schaumberg, wäscht aber auch nicht gründlicher.

Je nach Haarlänge genügt eine kirsch- oder pflaumengroße Portion. Pflegespülungen sollten nur in die unteren Längen beziehungsweise in die Spitzen eingearbeitet werden, um das Haar nicht unnötig zu beschweren.

Thinkstock, PR