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Sauna-Aufgüsse und ihre Wirkung

Entspannender Duftzauber

Ein duftender Aroma-Aufguss gehört zum Sauna-Gang wie die Hantel zum Krafttraining. Er steigert das Hitzeempfinden und verbessert unser Wohlgefühl. Finden Sie heraus, welcher Geruch Sie beruhigt, erfrischt oder belebt.

Silke Jarzina

Aufgüsse sind eine dufte Sache: Sobald der Aufguss-Meister die Sauna betritt, überzieht ein zufriedenes Lächeln die Gesichter der Badegäste. Erwartungsvoll sitzen sie auf den Bänken, atmen ein und aus - und freuen sich auf den Aufguss.

Aromatisch: 13 Sauna-Aufgüsse und ihre Wirkung in der Galerie (13 Bilder).

Dabei sind Sauna-Aufgüsse eigentlich ein physikalisches Phänomen. "Sie lassen uns die Hitze in der Schwitzkammer viel intensiver spüren, ohne dass die Raumtemperatur steigt", erklärt Sarah Lenart, die Sauna-Meisterin der Therme Erding bei München. Der Grund: Verdunstung kühlt - Niederschlag erwärmt. Wenn das Duftwasser auf den heißen Steinen verdampft, steigt die Luftfeuchtigkeit in der Sauna rapide an und legt sich als Niederschlag auf die kühlere Haut. Dadurch fühlt es sich dort viel heißer an - bei gleich bleibender Temperatur.

Bestehen sie aus 100 Prozent reinen ätherischen Ölen, pflegen Aufgüsse auch die Haut und wirken gleichzeitig anregend, erfrischend oder beruhigend. Finden Sie heraus, welcher Duft zu Ihrer Stimmung passt.

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