zum Inhalt

Sexspiele für mehr Spaß im Bett

Sexspiele wie Fesseln, Kitzeln oder Rollenspiele vertreiben die Langeweile aus den Laken › mehr lesen

Sexspiele für Fortgeschrittene - Sexspiele für Fortgeschrittene

Ballerina heilt Krankheit mit veganer Ernährung

Durch vegane Ernährung konnte Saskia ihre Hauterkrankung heilen › mehr lesen

Unterwäsche-Linie mit Business-Frauen

Keine professionelle Models sondern Frauen der IT-Branche › mehr lesen

Fitness

Schnell abnehmen mit „Body Blitz

Schnell abnehmen mit „Body Blitz"

Blitzschnell Bikinifit

Mit diesem Workout verbrennen Sie bis zu 200 Kalorien in acht Minuten

› mehr lesen

Abnehmen mit Jackie Warner: Trainings- und Ernährungsplan

Abnehmen mit Jackie Warner: Trainings- und Ernährungsplan

5 Kilo weg in 10 Tagen

Unsere Startrainerin verrät, wie Sie in Rekordzeit Ihre Topform erreichen

› mehr lesen

Sex & Gesundheit

Umfrage: Sex-Fantasien

Umfrage: Sex-Fantasien

Die 9 skurrilsten Sex-Orte

Im Auto, im Büro oder im Flugzeug – 9 skurrile Sex-Orte

› mehr lesen

Sextipps für Paare

Sextipps für Paare

Pure Ekstase durch Slow Sex

Slow Sex: Wir sagen Ihnen, wie Sie und Ihr Liebster sich noch intensiver spüren können

› mehr lesen

Durchschnittsfrauen lassen die Hüllen fallen

Durchschnittsfrauen lassen die Hüllen fallen

Nackte Natürlichkeit

Natürlich schön! „Echte“ Frauen stehen zu ihrem Körper - nackt

› mehr lesen

Games & Gewinnspiele

Gewinnspiel

Gewinnspiel

Dufter Beauty-Tag mit Fernanda Brandao

Wir verlosen einen Beauty-Tag mit Fernanda Brandao

› mehr lesen

Workout-Videos

Workout-Video

Workout-Video

Workout für die schlanke Taille

Workout-Video: Mit diesen Übungen bringen Sie Ihre Taille in Form

› mehr lesen

Workout-Video

Workout-Video

Fatburning für die Bikinifigur

Bringen Sie sich in Shape mit den Fatburning-Moves von Fitness-Expertin Nina Winkler!

› mehr lesen

Beauty & Mode

Love Your Lines

Love Your Lines

Instagram-Kampagne huldigt Dehnungsstreifen

Diese Kampagne huldigt Dehnungsstreifen auf eine besonders schöne Weise

› mehr lesen

Fünffache Mutter steht zu ihrem Körper

Fünffache Mutter steht zu ihrem Körper

Inspirierend: Offener Brief einer selbstbewussten Frau

Am See wurde über den Körper der fünffachen Mutter gelacht. Sie reagierte absolut beeindruckend!

› mehr lesen

After-Baby-Bodys: Megan Fox

After-Baby-Bodys: Megan Fox

So hat sich Megan Fox in Shape gebracht

Das Programm hinter dem After-Baby-Body von Megan Fox

› mehr lesen

Sportliche Stars: Elle Macpherson So hält sich Elle Macpherson in Shape

Übungen von Cameron Diaz zum Nachmachen 9 einfache Fitness-Übungen von Cameron Diaz

Vegetarische Stars PETAs sexy Vegetarier 2014

Stars und ihre Kollektionen: Kate Hudson Kate Hudson launcht Sport-Kollektion

Vegan kochen ganz easy

Vegan kochen ganz easy

Einfache Rezepte für vegane Küche

Wir stellen einfache vegane Rezepte zum Nachkochen vor

› mehr lesen

Vegan kochen: So klappt die Umstellung

Vegan kochen: So klappt die Umstellung

Vegan kochen für Einsteiger

Vegan kochen auf Probe: Wir stellen drei vegane Rezepte für Einsteiger vor

› mehr lesen

Vegan for Fun Vegan kochen mit Attila Hildmann

Buchtipp: Peace Food Peace Food – das vegane Kochbuch

Vegane und vegetarische Rezepte Atilla Hildmanns vegane Challenge

Rezept: Vegan Kochen Vegane Rezepte zum Genießen

Community

Neu hier?

Jetzt mitmachen!


SHAPE-Diät

SHAPE-Diät

Das SHAPE-Diät-Forum

Teilen Sie Ihre Erfahrungen und Tipps und fragen Sie unsere Expertinnen um Rat

› mehr lesen


SHAPE ePaper 1 Monat gratis testen

SHAPE ePaper 1 Monat gratis testen

Mehr muss man am Strand nicht tragen

Testen Sie Ihr SHAPE einen Monat gratis als digitales Heft immer auf iPhone oder iPad

› mehr lesen


Bikini-Stars

Bikini-Stars

Sexy Stars im Bikini

Sommer, Sonne, Strand - und Bikinis! Wir zeigen die Bikini-Bilder der Stars

› mehr lesen


Stars auf Twitter & Co.

Stars auf Twitter & Co.

Sportliche Star-Posts

Die Galerie zeigt die sportlichen Hollywood-Stars hautnah!

› mehr lesen


Sport & Kalorienverbrauch

Sport & Kalorienverbrauch

Kalorienverbrauch beim Sport

Wie hoch ist der Kalorienverbrauch beim Joggen, beim Fitnesstraining oder beim Zumba?

› mehr lesen

Gesunde Rezepte

Gesunde Rezepte

Rezept der Woche

Lecker, kalorienarm – und herrlich einfach: unser Rezept der Woche

› mehr lesen

Fitnessplaner 2014

Fitnessplaner 2014

Ihr Personal Coach für 100 Tage

Schlank, fit und entspannt – mit unserem Fitnessplaner machen wir Sie fit für das ganze Jahr

› mehr lesen

Newsletter abonnieren

Newsletteranmeldung

Bleiben Sie auf dem Laufenden!

Sie möchten immer frische News rund um Fitness, Beauty, Mode und mehr? Jetzt den kostenlosen Newsletter bestellen!

Lauf-Special

Lauf-Special

Laufen im Sommer

In die Laufschuhe, fertig, los! Hier gibt's Tipps rund um das Thema Laufen im Sommer

› mehr lesen

SHAPE-App

SHAPE-App

Der SHAPE-BMI-Rechner

Der „SHAPE-BMI-Rechner“ fürs Smartphone!

› mehr lesen

Yoga-Special

Yoga-Special

Willkommen in der Yogaschule

Vom Asana-Anfänger zum Yoga-Profi - alles rund um den Sport aus Fernost

› mehr lesen